膝关节是很多40岁左右中年人头痛的问题，伴随着年纪的增加，膝关节的磨损程度也越来越高，特别是超重人群，他们的发生率高于常人。

　　排除的问题，缺少氨糖也同样会导致膝盖疼，例如软骨遭受磨损，体内氨糖含量下降，无法维持软骨的修复活动，关节滑液持续减少，导致运动时或日常活动中痛感明显。

　　针对以上两种问题的出现，膝盖疼吃氨糖还是吃钙片好成为维护骨骼健康人群争议的焦点。

　　补充钙质在促进骨骼发育的同时能够帮助，增加骨骼中韧带的弹性，钙质也有的作用，作用于后能帮助改善质量。

　　补充到体内的氨基葡萄糖，主要作用于软骨，改善软骨的磨损状况和关节滑液的含量，关节腔内的代谢环境也会因为氨糖含量的升高而变得更加有利于软骨细胞的生长。

　　由此可以看出，无需纠结膝盖疼吃氨糖还是吃钙片好，想要关节健康钙质和氨糖同样重要，对于处于40岁左右的中年人群，讨论膝盖疼吃氨糖还是吃钙片好相当于讨论先工作养家好还是先做身体健康养护好，都是无意义的，两者同样重要，合理的配比补充更能帮助关节保持健康，解决膝盖的问题。

　　钙质的补充无需多讲，但补充氨糖很多人从未听说过，氨糖软骨素的知识很多人都要了解明白。以维力维氨糖软骨素为例，它采用的三代氨糖配方中氨糖和软骨素同时作用于关节内环境，一方面促进软骨再生，一方面加强关节内的，其中的骨胶原成分还能帮助保持骨骼韧性。在同类产品中，维力维氨糖软骨素中高含量的氨糖和软骨素成分也能证明它在氨糖产品中的地位。