软骨的磨损总是在不知不觉中发生的，当磨损到一定程度时将会影响到身体的运动功能，很多人这时才发现，原来软骨和骨骼一样也是需要保养的。

　　目前对软骨磨损常采用以下几种方法：

　　1、贴膏药

　　膏药能够帮助抑制，使用后副作用较大，这是由于膏药中含有一些易产生副作用的激素，更重要的是，膏药作用于表面，只能起到短暂性的作用，标不本，对关节腔内软骨受到的伤害无法改善。

　　2、理疗

　　对关节加热、按摩，采用一些手法促进加快，像磁疗、超声也属于这一类手法，

　　从而缓解关节，但与贴膏药手法无异，关节腔内的损害依旧无法修复。

　　3、氨基葡萄糖

　　氨基葡萄糖简称氨糖，通过作用于关节腔内部，促进改善关节腔内环境，达到改善关节健康的目的。

　　4、手术

　　软骨磨损非常严重时需要运用这一方法，具体方法需要根据临床医生对情的判断从而做出决策。

　　总之，1、3、4条基本都是针对已经发生的采取的改善方法，而日常生活中的很多动作也会导致软骨磨损，采用第三种方法可以提前改善关节腔内环境。这就必须提到氨糖软骨素钙片的功效和作用，它能促进软骨细胞再生长，并且增加关节腔内的滑液，减缓日常活动中关节之间的冲击力。

　　氨糖软骨素钙片的功效和作用当然也不止于此，它之所以深受中老年人群的喜爱，还得益于三代氨糖配方的氨糖软骨素钙片，不仅对软骨进行修复，其中的骨胶原还能加强骨骼的韧性，比如维力维氨糖软骨素钙片的功效和作用，总是能够满足大多数人群补充氨糖、强健骨骼关节的要求，因为它不仅采用三代氨糖配方，其中的氨糖和骨胶原含量也达到了21%和13.5%，是补充氨糖和软骨素的首选！