本文目录

1. 补钙吃严济堂好还是汤臣倍健好
2. 有些人说吃肉类食物中的脆骨能补钙，这是真的吗
3. 氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么一般吃多久才会有效果
4. 雪纳瑞8岁，想给狗狗补钙吃什么钙片好
5. 氨糖软骨素维生素d钙片可以补钙吗它和氨糖钙片那个效果更好

补钙吃严济堂好还是汤臣倍健好

随着老龄化人群的增多，的患者也越来越多，大部分患者虽然没被诊断为，但是随着年龄的增长也会有不同程度的钙流失，所以补钙成了人们身体保健的重要形式之一，做为儿女也会经常给父母买点钙片来补一补，、等，但是面对市面上品种繁多的钙片该如何选择呢？如提者所问严济堂的钙片好还是汤臣倍健的钙片好呢？下面为您介绍两种保健品相同点和区别：

相同点:

1.都是保健品，不是药品，说明书上都标明不能代替。

2、保健功能都是：增加骨密度

3、都含有硫酸软骨素和钙

4、适宜的人群：中老年人，不适宜人群为少年儿童。

每日2次，每次2片。

区别：

1、成分不同、含量也不同：

严济糖的钙片主要指的是氨糖软骨素钙片：每100g含盐酸氨基葡萄糖32.5g、硫酸软骨素7g、钙8g

汤臣倍健主要指的是胶原软骨素钙片，每100g含钙17.65g，蛋白质7.68g，硫酸软骨素为3.76g

可以看出

2、每片含量不同、用法用量不同：

严济糖的氨糖软骨素钙片：每片0.85g、每日2次，每次2片。

汤臣倍健的胶原软骨素钙片：每片1200mg、每日1次，每次2片

根据成分、用法用量和每片含量的不同，我们具体在来看下钙片和软骨素的每日一天服用剂量上的区别：

每日所服用的剂量里面含钙量和硫酸软骨素的区别：

严济糖的氨糖软骨素钙片：相当于每日吃3.4g的总量，里面含有的钙相当于272mg，硫酸软骨素：238mg。

汤臣倍健的胶原软骨素钙片：相当于每日吃2.4g的总量，里面含有的钙相当于423.6mg，硫酸软骨素90.24mg。

那硫酸软骨素有什么作用呢？硫酸软骨素存在于人体的软骨组织中与氨基葡萄糖配合使用，具有，促进软骨再生的功效。

总结：两者的区别严济堂的钙片中钙的含量没有汤臣倍健中的钙的含量高，但是其硫酸软骨素的含量高，老年人的指南建议，老年人及老年症患者建议补钙摄入量为1000-1200mg/d，所以如果您患有尽量要选择为主，上述两种保健品的钙片均不能达到每日补钙摄入量需求，补钙的同时还应注意补充维生素D，可以促进钙的吸收。

有些人说吃肉类食物中的脆骨能补钙，这是真的吗

软骨成份:

（1）包括软骨细胞及其不断产生的软骨基质组成；

（2）透明软骨基质的化学组成主要为大分子的软骨粘蛋白，其主要成分是酸性糖胺多糖。

（3）胶原约占软骨有机成分的40%，软骨囊含胶原少却含有较多的硫酸软骨素。基质内富含胶原纤维束。

综合上述，软骨中基本不含钙！所以更谈不上吃了能补钙！

补钙学问大着呢！

（1）科学研究证实，一般男性32岁，女性28岁以后，骨钙每年以0．1—0．5％的速度减少。到60岁时竟会有50％的骨钙减少，此时就易出现症。目前除了应用一些激素可减缓钙质的减少外，还没有其它更好的办法来防止骨钙减少。

（2）骨的密度是指矿物质的含量，其中主要的元素是钙。骨的密度有高有低，因人而异。骨密度高的人，虽同样减少，却因基础好，便可推迟症的发生。

（3）研究证明，28～30岁是人一生中的骨密度高峰，而要使这个高峰更高才能使发生得更晚。而是高峰更高的办法就是在30岁之前，加强锻炼，使骨密度尽可能大!而为了使发展减慢，30岁以后还是要坚持适当运动！

★一般的补钙，对于缓解钙低引起的肌肉痉挛尚有作用，想改善，几乎是不可能的！

★本文图片来源于网络，如有侵权，请联系本人删除。

★如果觉得有帮助，请点赞支持！并关注本人的其他精彩头条！

氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么一般吃多久才会有效果

氨糖软骨素钙片比一般的氨糖产品多了钙的成分，除了能够修护关节、增加关节滑液、缓解关节之外，还能够补充钙质，增加骨密度，比较适合中老年人群服用。一般的话服用1-3个月就会起效了，我之前给我爷爷买的movefree益节的氨糖软骨素钙片，吃了大概1个多月吧，他就说自己的关节舒服多了，路走多了也不会觉得关节胀胀的。

雪纳瑞8岁，想给狗狗补钙吃什么钙片好

软骨素＋氨基葡萄糖类的保健口服液，这类的比钙片要有效的多，对于老年犬来说，也易吸收，喝羊奶粉也有补钙的作用

氨糖软骨素维生素d钙片可以补钙吗它和氨糖钙片那个效果更好

可以的，氨糖软骨素维生素d钙片由六大营养元素组成，只要坚持吃，不仅可以补钙，还可有效关节问题，可以试试健力多的，我和我朋友都是吃这个，营养成分高且全面，还是汤臣倍健旗下产品，放心有保障