在日常生活中，不经意间我们可能会听到关节响了一声，这叫做关节弹响。

　　常见的是膝关节弹响，可能是以下这几种原因造成的：

　　一、髌骨，当髌骨的软骨磨损到一定程度时，活动膝关节就能听到弹响。

　　二、损伤，如果在跑步或爬山后损伤了，也会出现膝关节弹响的现象。

　　三、膝关节不稳定，青年时期膝关节不稳，在跑步时也容易出现弹响的声音。

　　前两种情况需要请医生诊断及时，而第三种情况属于生理现象，如果没有出现相应的症状无需理会。有一部分老年人群，会想问关节咔咔响吃氨糖软骨素吗？首先要明白氨糖软骨素的作用。它可以帮助软骨细胞持续再生，关节滑液再分泌，排出关节腔内的有害物质以便营养素的吸收和转化。

　　那么关节咔咔响吃氨糖软骨素吗？如果是由于软骨磨损导致出现了关节弹响，对于这种情况出现的疑问：关节咔咔响吃氨糖软骨素吗？答案自然是服用氨糖软骨素对体内软骨有修复的作用。但是在选择氨糖软骨素时有诀窍，按照这几个小诀窍来选择的氨糖软骨素才有用。

　　首先，选择氨糖软骨素时尽量选择三代氨糖配方的产品，这是目前比较先进的配方。其次，在氨糖软骨素中有效成分氨糖和软骨素的含量决定了你所购买的氨糖软骨素的效果，所以尽量选择这两种成分含量较高的产品。后，获得有关部门的认证许可，才能保障氨糖软骨素产品的可靠性和安全性，否则某些元素含量超标，可能会引起一定的副作用。

　　可以参照维力维氨糖软骨素，除了符合以上三点之外，而且还由国内知名企业生产，安全性和可靠性能得到有效的保障。