氨糖软骨素是一款针对性养护关节效果比较好的膳食补充剂，而对于膳食补充剂来说在欧美发展的比较早，所以很多人在选购时也会疑惑，氨糖软骨国内的好还是国外的好呢？

其实氨糖这种物质的分子式是固定的，通过各种方式生产并不会有区别，而且我国近年来对氨糖产品研究进展迅速，提取技术已非常的成熟，所以在技术方面都是差不多的。氨糖软骨素的品质主要还是取决于含量比例、成分搭配。氨糖软骨素对于关节的养护是一个长期的过程，所以也需要考虑到经济方面。

在含量比例方面，目前在临床试验中表明，软骨素和氨糖搭配效果要好于单一氨糖成分，而氨糖和软骨素比例达到3:2时更能满足身体的吸收能力。由于不同地区饮食习惯及体脂含量不同，国际上推荐氨糖每日摄入量为800mg-1500mg，对于欧美国家运动强度大，且中老年后率更高，他们都会针对本地居民的身体需要添加氨糖，因此国外氨糖含量一般会达到1500mg，但是相对软骨素的含量会比较低，如美国进口氨糖软骨素movefree为例，再添加1500mg氨糖的情况下，才添加200mg的软骨素。比例失调，对于氨糖的吸收有很大的影响。当然，在我国氨糖产品中也会存在这种情况，但并不像美国产品失调的这么严重。

在成分搭配方面，很多人会认为国产氨糖软骨素可能发展的比较晚，成分搭配不如外国产品，其实不然，近几年我国氨糖产品发展十分迅速，根据软骨主要基质有水、蛋白多糖、胶原。研发出第三代氨糖产品，即在氨糖和软骨素的基础上添加了骨胶原，其成分主要是||型胶原蛋白，它与蛋白多糖交织形成网状结构，赋予软骨良好的弹性、拉伸强度和缓冲的特性。三种成分合理搭配对骨关节健康起到更好的效果，其实在movefree官方店也有提到骨胶原和氨糖软骨素搭配效果更好，但在其产品中并没有添加。

这里需要提醒大家一点，氨糖软骨素国外产品价格高于国内产品，并不是因为效果更好，而且是成本更高，因为我国是氨糖大的出口国，国外大部分氨糖产品都是在我国进口原料，加工后在运输到国内销售。而且国外产品只需要符合原产地的质量、安全、卫生等标准和技术范围要求，不需要受到我国监管部门的监督，如movefree中重点宣传的MSM成分在我国就是禁止添加的成分。如果在服用过程中如果出现不良反应，在我国是无法得到维权，近几年关于海外保健食品维权失败的案例也是屡见不鲜的。

因此在选择氨糖软骨素时建议大家选择国产产品，如第三代氨糖软骨素 维力维，成分全面，含量配比科学，氨糖每日摄入量1260mg软骨素每日摄入量810mg，达到3:2的黄金比例。国产氨糖受到国内监管部门的监督，成分安全性更有保障。