前几年老爸不慎摔倒，很长时间没有恢复，

去检查说是关节软骨损伤，由于年龄大了体内氨糖合成功速递降低所以恢复期很长，建议额外补充氨糖于是前前后后买了好几种，今天先给大家反馈下目前比较热门的三个品牌

健力多氨糖软骨素

成分氨糖、软骨素、骨碎补、碳酸钙和酪蛋白磷酸肽。成分虽然比较多，但是主要成分氨糖含量相对降低，氨糖每日摄入量近714mg，服用了挺长时间效果不明显。

Movefree红瓶

成分氨糖、软骨素、果糖硼酸钙、透明质酸。这款虽然氨糖的每日摄入量高达1500mg，但是软骨素每日摄入量仅为200mg，因为软骨素是促进氨糖吸收的，这点就比较鸡肋了，后期看效果也不是很理想，个人认为应该是成分配比不合理的原因。而且后面研究其他颜色的产品发现其中MSM成分竟然在我国是禁用！

维力维氨糖软骨素

成分 氨糖、软骨素、骨胶原、钙、酪蛋白磷酸肽。氨糖每日摄入量1260mg软骨素摄入量810mg，含量高，配比科学。而且添加的骨胶原能提升软骨弹性，有效减轻运动时对关节的冲击，避免软骨受损。这款大概吃了一个月左右，老爸就反馈晨僵情况改善了很多，效果很不错，所以一直在回购。

好啦，根据我个人的情况给大家分享的以上信息，个人观点，希望对大家帮助。