氨糖软骨素能够修复、润滑关节软骨，清除关节腔内的有害物质，消除等症状，还能提高关节和人体的，可谓益处多多。许多中老年人和长期运动的人都会服用氨糖软骨素来修护受损的关节软骨，但是很多人将其买回家后不知道要吃多久或者只吃了几天就不坚持吃了，这样也就导致氨糖软骨素的疗效不太明显。那么，氨糖可以连续服用多久？下面大家就一起来了解一下吧。

  氨糖可以连续服用多久？专家一般建议服用1.5～3个月，但事实上这得根据个人的身体状况来判断。对于关节处氨糖流失较快的中老年人和长期运动的人来说，氨糖是可以长期适量服用的，因为氨糖能够起到修复再生关节软骨的作用，坚持服用可以更好地更彻底地进行修复，也能关节受伤害。对于长期久坐而出现腰椎问题的上班族则可在医生的指导下适量服用几个疗程（一个疗程一般在6周左右）。

  其次，保健品中氨糖和软骨素的含量也是决定其效果的重要因素。氨糖和软骨素的含量越高，效果也就越好。由知名国企生产的维力维氨糖软骨素就含有21%的氨糖和13.5%的软骨素，高于市面上大部分同类产品，含量高，效果才更理想。不仅如此，维力维氨糖软骨素还采用了添加骨胶原（补充软骨中的胶原蛋白）的第三代氨糖配方，能够更有效地修复、再生受损的关节软骨，维护关节健康。

  可是为什么一些人坚持吃氨糖软骨素一段时间后，关节反而加重了，这又是为什么呢？其实，这是临床上一种常见的现象，而这种现象经常会发生在情严重或者史较长的人身上。氨糖在体内强烈地刺激关节软骨细胞的合成，人体中的胶原纤维和蛋白多糖不断地修复已经受损了的关节软骨，直至其恢复健康状态。这样的往往是氨糖软骨素在发挥作用的表现，一般会持续一到两个星期，如果遇到这种情况，建议坚持服用，不要中断。

  氨糖可以连续服用多久？你真的吃对了吗？看完这篇文章你应该知道了吧。