如何自测腕关节损伤？附有图片提示

腕关节是连接手部和胳膊的部位，经常会因为扭伤、撞击等原因导致损伤。如果左右手的腕关节出现明显不同的感和，就有可能是腕关节损伤。那么，如何自测腕关节损伤呢？本文将为大家介绍一些简便的自我检查方法。

方法一：检查

首先，将两只手并拢放在眼前，观察两只手的腕关节是否一致。如果一侧的腕关节比另一侧更加，就表明该腕关节可能出现了损伤。此时可以用拇指和食指捏住该腕关节轻轻地按压，如果出现或者压痛，就说明该腕关节出现了问题。

方法二：测试活动范围

其次，可以测试受伤手的腕部活动范围。将手掌朝上，尝试做出一个靠近手臂的弯曲动作，过程中注意是否出现了剧烈的感和行动不便。如果弯曲动作异常困难或者旋转手腕时感到明显的闪痛，很有可能是因为腕关节受损造成的。

方法三：趋向听诊法

如果对判断腕关节损伤不放心，还可以采用趋向听诊法。将受伤手腕沿着胳膊侧面靠近耳朵处，用另一手的耳屏靠近该腕关节，听是否有声或者其他异常声响。如果出现声响，说明该腕关节有问题了，并有可能是因为、软组织损伤或关节等原因引起的。

方法四：手部X光检查

若自测结果不确切，建议到医院进行X光检查。根据X光结果医生能够看到骨骼损伤的情况，进而给出相应的方案。

总之，腕关节是人体非常重要的一个部位，如果出现受伤和损伤，应该及时采取措施，以免影响手部正常功能。自测方法可以提供一些参考，但是为了更加准确地判断腕关节的损伤情况，好还是前往医院进行检查。