在探索关节健康与骨骼强化的道路上，氨糖软骨素与钙片常常被提及，作为两大护航使者，它们各自扮演着不可或缺的角色。那么如果吃了氨糖软骨素还用吃钙片吗？

氨糖软骨素，主要由氨糖和软骨素组成，是一种针对关节健康的补充剂。氨糖有助于促进受损软骨的修复，增加关节滑液的产生，减少关节摩擦，而软骨素则能提高软骨的水分含量和弹性，共同作用下减轻关节，增加关节灵活性。

而钙片，旨在补充人体所需的钙质，强化骨骼，。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于维持骨骼健康至关重要，尤其对中老年人群更为重要。

关于氨糖软骨素还用吃钙片吗？其实我们在选购品牌的时候，可以选择配方全面，涵盖钙成分的氨糖软骨素品牌。例如由国企大厂生产，具备小蓝帽的维力维氨糖软骨素就是一个不错的选择。配方中内含有氨糖、软骨素、骨胶原、酪蛋白磷酸肽、钙。一共5大成分，共同补充关节营养，氨糖含量高达21%，软骨素含量高达13.5%。其中特别添加的骨胶原可以为关节提供胶原蛋白，减轻关节磨损，维力维属于市面上少见的第三代氨糖软骨素，配方全面，有效含量高。