什么是伤残鉴定关节活动度？

伤残鉴定是针对因意外事故、疾病等原因造成的身体损伤进行评估和认定的一种程序。而关节活动度则是在伤残鉴定中用于评定身体损伤程度的一个指标。关节活动度指的是关节的屈曲、伸展、旋转等活动范围，可以用于判断身体的联动协调能力，也是判断身体健康程度的重要标准之一。

关节活动度如何鉴定？

关节活动度的鉴定需要通过一系列的测试来进行。测试的方法多种多样，常见的包括手动测量、采用相关仪器测试等。一般来说，关节活动度可分为主动活动度和被动活动度两种，其中主动活动度指的是人体自身进行的关节活动，而被动活动度则是外力对关节的活动范围的限制。

如何评估伤残等级中的关节活动程度？

对于伤残等级评估中的关节活动程度评估，关键在于确定“无功能”、“轻度”、“中度”和“重度”等级。一般情况下，关节活动度的鉴定依赖于两个指标：活动幅度和活动度数值。活动幅度指的是关节从最大屈曲到最大伸展的范围，通常以角度或弧度来表示；而活动度数值则是根据活动幅度来进行量化和评定的等级，一般分5级、10级或100级等不同的评定等级。

如何测量关节活动范围？

关节活动范围的测量需要使用角度测量仪器等相应的设备来进行。在测量过程中一定要注意以下几点：

先解除相应的衣物，方便观测和测量。

让被测者在身体站立状态下，垂直于地面。

使用角度测量仪器根据被测者身体情况选择合适的测量角度。

按照一定的程序进行测量，将测量结果记录下来。

关节活动度评级的依据有哪些？

关节活动度的评级通常根据活动度数值来确定：

0级：完全丧失关节活动能力。

1级：仅有微弱的关节活动。

2级：关节活动范围≤20度或者＞20度但＜30度。

3级：关节活动范围≥30度但＜50度。

4级：关节活动范围≥50度但＜70度。

5级：关节活动范围≥70度但＜90度。

6级：关节活动范围≥90度但＜120度。

7级：关节活动范围≥120度。

如何减轻关节活动度损伤？

预防和减轻关节活动度损伤的办法主要包括以下几点：

保持良好的姿势，避免长时间沉睡、长期坐着或长时间保持同一姿势。

合理饮食，增加质量好的蛋白质以及多种维生素、矿物质的摄入。

适当增加身体运动量，如瑜伽、慢跑、游泳等规律性锻炼。

注意保暖，对于需要经常活动身体的人士，如运动员等，要注意穿戴保暖的衣物。

给予足够的休息时间，避免过度疲劳，防治过度用力等。

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