什么是症

症是一种老年人较为常见的，其特征是骨骼组织的矿物质和骨密度减少，骨质变得松软而容易。其因多是因为激素水平变化和长期缺乏运动、饮食不当、影响等因素。

中医的方式

传统中医症的方法主要是通过草药的凉、补、滋阴等功能，来平衡人体阴阳，达到调理人体机能的作用。其中以草药的方式为主，常用的有下列几种：

疗法

上海中医药大学附属曙光医院内分泌科曹彩云教授指出，疗法是经过中医辨证论后，应选用降火、益气和滋阴来症，其中以枸杞、菟丝子、淫羊藿、杜仲、牛膝、故红花、当归等为主要常用方剂。

针灸疗法

针灸疗法在中医中也有着广泛应用，对于症的同样具有较好的效果。在经络终穴上施行正骨针刺或拨筋提骨，可调整全身阴阳平衡，身体的不适症状。

食疗疗法

食疗是一种独特的中医方式，是通过适当的饮食来达到和调节人体机能的效果。食疗症的主要方针是多吃一些含钙、磷、维生素D等营养成分的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、鱼类等。

中医的原理

中医症的原理主要是回归到整体理论的观念，将人看成一体，分析身体机能的变化，并从中调节机能失衡的问题。因此，疗法、针灸疗法、食疗疗法等种种方式，都是通过平衡人体阴阳、调理身体机能来症的。

其中特别需要注意的是，在症发初期或者是针对中年女性等急需补钙的人群，调理骨组织和针灸都是一种较为有效的方案。另外，针对饮食方面的改善也是必不可少的一点，适当的进食含钙、磷等重要元素的食物可以大大提高人体钙质吸收量。

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