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保健品真的没用吗你怎么看
我做过保健品，上海交大昂立一号，也在当年红极一时的三株公司呆过一年多，诚实的说，作用有，但微乎其微。简单说，一瓶保健品的营养价值，绝不会比一碗米饭高多少，就类似一两鱼翅，营养就相当一个鸡蛋。但保健品有的是炒概念，人们为概念埋单。比如当年的三株，很多人不是当保健品吃，是当胃药吃。而类似鱼翅、虫草这些东西，无非物以稀为贵。所以，多锻炼，心情好，才是保健的法宝。
颈椎光靠吃药能好吗
非常理解题主美好的愿望，相信每一位颈椎的患者都有这种愿望。但是现实却是残酷的。对于题主的这个问题，简单直接的回答可以这么说：
靠吃药能好的颈椎，其实不吃也能好；而那些不能自己恢复的颈椎，光靠吃药是不可能好的。1、大多数（包括颈椎），在严重程度到达一个点之前，情是可逆的。一旦严重程度超过这个阈值，就需要医疗干预了。以颈椎为例，如今绝大多数的颈椎（不管是间盘突出还是退变的椎管狭窄），较少是因为急性损伤，而绝大多数都是因为长期颈椎不良姿势和使用习惯，比如伏案工作、玩手机电脑等。
换句话说，绝大多数颈椎患者的都是一点一点慢慢出现，且一点一点逐渐缓慢加重的。这是一个长期慢性累积的过程。这种慢性累积的中间都会有个点（阈值），虽然我们没有办法确定每个人具体是什么时候，但这个点是存在的。
当情的严重程度在这个点之下时，临床上绝大多数颈型颈椎和一部分根型颈椎都属于这一类，这个时候往往物理性的严重退变还没出现，这时只要从根本上改变不良习惯，会随着时间会逐渐自我康复，即便不能完全彻底恢复如初，但至少不会有症状。
日常生活中，光靠吃药能好颈椎，都是这一类。
相比之下，一旦超过那个关键点，就是不可逆的了。这时就需要合理的医疗干预。
2、有些医疗干预可以光靠吃药，至少服药是起主导作用。但是同时，还有很多的医疗干预中，只是其辅助作用。很不巧的是，颈椎就属于后者。尤其是严重的根型颈椎和所有的脊髓型颈椎。这两种都是颈椎力比较严重的，因为局部已经出现了“物理结构压迫”。
比如增生的骨质，已经在那里了，已经对脊髓产生了严重的压迫。这个时候靠吃药多也就是，对于压迫脊髓的骨头，吃进去的是没有办法把骨头溶解的，否则岂不是会把全身的骨头都溶解掉？
对于这种已经确实存在“物理性结构压迫”，不仅靠机体自己无法消失，更不能靠消除，的办法就是用手术手段在物理层面上去除。
实际上，颈椎手术的风险的确很大，我们医生也何曾不希望，有一种吃下去不用做手术也能好所有的颈椎。但是美好的愿望永远只是愿望，现实非常残酷，光靠吃药很多时候并不行。
而那些号称靠吃他的药就能好所有颈椎的，要么不懂，要么是假装不懂。
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