本文目录

1. 软骨素的功效与作用有哪些
2. 胶原蛋白主要补什么
3. 胶原蛋白肽的功效与作用有哪些

软骨素的功效与作用有哪些

软骨素的功效与作用有哪些？

软骨素有促进细胞代谢的功效与作用。

软骨素为由动物软骨提取制得的酸性黏多糖。能增加细胞的信使核糖核酸（mRNA）和脱氧核糖核酸（DNA）的生物合成，以及具有促进细胞代谢的作用。因此口服软骨素常用于缓解、类性、、以及性等症状。大部分人对软骨素的耐受性较好，部分人服用软骨素后会产生胸闷、恶心、牙龈少量出等不良反应，偶有口渴、出汗、胃部不适，停药后自行消失，但如果不良反应严重，应立即去医院诊。

本内容由北京大学第一医院药剂科副主任药师赵宁审核

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胶原蛋白主要补什么

胶原蛋白是人体骨骼的重要组成部分，尤其是软骨，所以对骨骼有很大的帮助。

此外，一些研究表明，它可以帮助体内铅和铝的排泄。对也有一定的保湿效果一般来说，用了胶原蛋白之后，会对面有一定的帮助和改善。

胶原蛋白肽的功效与作用有哪些

它是一种蛋白质属于人体非常重要的三大宏量营养素之一，（宏量营养素泛指碳水化合物、脂类和蛋白质），如果把人体比作一座大厦，那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料，胶原蛋白占到了人体体重的6%，分布在全身内外。

全身的必不可缺的营养素就是胶原蛋白了。你全身内外的，紧不紧、弹不弹、润不润，就看你的胶原蛋白有多少。如果它没了，后果很严重脸会松，眼会皱，胸会垂，关节会卡卡，会变硬，眼睛不明亮，人体的胶原蛋白是从20岁开始流失的，胶原蛋白多少决定了你的年龄。

胶原蛋白三大作用

1，支撑，真皮层和胸部组织中，胶原蛋白约占78-80%，就像一张巨大的弹力网支撑健康结构

2，润滑，眼角膜主要成份之一，就是胶原蛋白，这就是为什么总觉得婴儿的眼睛那么明亮有神，而我们……

3，强韧，关节软骨的主要成份也是胶原蛋白，人体胶原蛋白生成速度远远赶不上软骨磨损的速度，不及时补充，就容易引发关节，

什么是胶原蛋白肽

胶原蛋白肽和大家知道的胶原蛋白不一样。

胶原蛋白肽是胶原蛋白水解后得到的小分子物质胶原蛋白的分子量，一般在100,000到了对上胶原蛋白肽分子量通常在8000以内。

如果把胶原蛋白比作篮球，胶原蛋白肽就像个乒乓球，更容易被人体吸收。

还具备一般的胶原蛋白产品没有的独特的生物活性，能够增加细胞的，抑制色斑，降低。

为什么要口服胶原蛋白肽呢？

1??每十年流失1000克！你丢掉的这么多的胶原蛋白，高效专业的胶原蛋白肽才补得回来。

2??胶原蛋白肽比胶原蛋白的分子量小很多,是超小肽分子二小时内就能进入全身循环，被吸收，想要高效快速补充胶原蛋白，当然要选择吸收好的口服胶原蛋白肽。

3??口服胶原蛋白肽比食补更加高效，安全，健康。

想通过食补来补胶原蛋白，可能补的是脂肪，你努力补了，回头还要努力！

更高效是因为口服胶原蛋白肽的分子量只有3000至8000道尔顿，只有这么小的分子，才能透过小肠壁吸收循环全身发生作用！猪蹄，燕窝等食物中胶原蛋白分子量大于10万道尔顿，大部分都没有办法透过小肠壁吸收入全身。

更安全是现在的很多动物食物中可能含有激素，抗生素，重金属等残留，而经过重重检测的专业胶原蛋白肽产品，不含这些有害物质更纯净和放心。

更健康通常动物身上胶原蛋白含量高的部位脂肪和含量也高，多吃容易液粘稠和发胖，不如吃专业的胶原蛋白肽产品，不含脂肪，补起来没负担。