脚麻补钙吃氨糖好还是钙好？

脚部麻痹是一种常见的症状，往往给人造成不便和困扰。作为缓解脚部麻痹的常规手段，补钙和氨糖都是备受关注的。那么，到底脚麻补钙吃氨糖好还是钙好呢？下面我们将对这个问题进行探讨。

脚部麻痹的原因

脚部麻痹是由于神经受损或组织损伤引起的一种症状。常见的原因包括缺乏维生素B1、B6、B12等维生素，冻伤、中风等。因此，在补钙或者氨糖之前，我们需要先了解导致脚部麻痹的原因，从根本上解决问题。

钙片的作用

钙是维持人体健康所必需的一种矿物质元素。钙片补充钙元素，有利于强化骨骼、牙齿等，还能对神经系统起到稳定作用。有些人认为脚部麻痹与缺钙有关，因此不可避免地进行了钙片的摄入。事实上，补钙能够消除脚部麻痹的说法是传言，相比于缺钙，更多的情况下是维生素B的缺乏导致麻痹。因此单纯摄取钙片不能够根治脚部麻痹。

氨糖的作用

氨基葡萄糖（氨糖）是一种关节软骨的关键基础成分，它可以帮助胶原蛋白的增生及修复有损组织。此外还有舒缓关节炎、促进关节液循环，减缓酸性环境对关节的损伤等功效。因此，如果脚部麻痹与关节脱水有关，则可以吃氨糖进行补充，以缓解症状。

选择正确的方法

在尝试补钙或者氨糖之前，我们需要找到导致脚部麻痹的原因。如果是因为缺乏维生素B导致的，钙片则不适合。如果是由于缺水，氨糖补充则可能起到缓解症状的作用。同时，我们也要注意合理膳食，补充维生素B族的食物，以帮助更好地缓解麻痹。

总之，脚麻补钙吃氨糖好还是钙好，需要在寻找原因的基础上进行选择，并且注意合理的饮食和生活方式。补钙或者氨糖都是有自身优势和特点，但是没有万能的药。在日常生活中，增强体质和养成良好的生活习惯才是最为重要的。

面对市面上纷繁复杂的氨糖软骨素品牌，许多人都在犹豫，不知道该选什么样的。其实选择氨糖软骨素很简单，那就是看配方好不好。因为单一成分的氨糖产品对关节效果只是微乎其微，多种关节营养搭配在一起的氨糖软骨素对关节效果会更好。现在市面上很火的维力维氨糖软骨素，它就是由氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五种营养组合而成的。这样的氨糖软骨素产品才能实实在在的受益于关节，维护关节健康。