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氨糖可以吗
氨基葡萄糖对有一定的缓解作用。氨基葡萄糖主要包括修复关节软骨、促进滑液、防止关节面之间的硬摩擦、、、骨摩擦声等症状。通过修复关节软骨，缩小关节间隙，关节功能逐渐恢复。日常应减少关节负重及大幅度活动。
膝盖怎么能养好，还能运动吗
关节韧带拉伤、损伤、关节内及关节脱位等都可合并损伤滑膜，造成急性，引起关节积。关节内出一般发展速度较快，伤后1小时左右即可出现明显的。单纯急性创伤性，伤后尽早到医院进行处理，一般进行关节穿刺，将积抽出后，大多即刻明显减轻。抽液后应同时进行处理，然后用新伤药外敷加压包扎固定。关节内出应及时抽出，否则易机化产生粘连，也可使滑膜及软骨细胞内的溶酶体膜破坏，释放各种水解酶，引起软骨自溶或软化变性。
慢性创伤性多为急性创伤性的残余反应。关节内或局部痛点封闭对此伤有较好的疗效。理疗、熏洗、按摩也有一定效果。因局部运动量过大所导致的的损伤，一般需减少运动量，或控制受伤关节的活动。使用关节保护支持带对防慢性创伤性有较好的效果。另外，还应加强相关肌肉的力量练习，积极关节的各种急性损伤。
因为运动受伤膝关节有积液怎么办平时吃些氨糖有用吗
您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士，擅长微创膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
什么是膝关节积液？膝关节积液是指膝关节内的滑液量过多、潴留导致的关节内现象。正常的膝关节内有一定的滑液，约为4毫升或更少。这个关节液的作用，主要起到一个润滑关节营养软骨的作用，正常的关节液是由滑膜分泌，同时滑膜也吸收，就是一个分泌跟吸收过程中，关节液的代谢。
膝关节有积液该怎么？一、中医
主要是起到活化瘀，通经，祛风散寒的作用。通过反射扩张，促进局部，改善周围组织营养，从而达到、、吸收积液的目的。
（1）针灸
针灸是靠针刺特定穴位，通过经络传感进一步调整各个脏腑的功能，达到气畅通、改善代谢、变机体的理状态为生理状态的目的。
（2）拔罐
拔火罐能行气活、祛风散寒、消肿，通过拔罐对、毛孔、经络、穴位的吸拔作用。
（3）温热敷
如果是在外伤下，可以在24小时内冷敷，目的在于促使组织内的收缩，减少出。24小时候可以热敷目的在于帮助组织液的吸收。
二、推拿
（1）推揉点按法：
患者仰卧位，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。
（2）拔伸屈膝法：
患者仰卧位，肌肉放松，先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，过程中双手可以保住膝关节，后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。
二、运动：
1、休息
急性期应卧床休息，停止一切活动，防止情加重。
2、避免负重
减少膝部负重及屈伸活动，锻炼股四头肌是重要而有效的措施。
3、抬高患肢
患者出现关节有积液时，膝关节以下都会浮肿，抬高患肢的目的是可以促进,有利于关节积液吸收。
直腿抬高：
取平卧位，双腿伸直于床面，自然抬高一条腿，使踝、膝关节离开床面，尽个人大力量抬高，膝关节避免弯曲。
3、减轻体重
因为体重过重是诱发的重要原因之一。过重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜。
4、减少活动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
平时吃些氨糖有用吗？每个人体质不一样，氨糖只能起辅助作用，不能根本。关节积液主要是因为关节内出现损伤而导致滑液分泌紊乱，如能修复关节损伤，就可以有效避免与改善关节积液了，补充氨糖可以修复软骨损伤，因此对膝关节积液很有一部分帮助。
膝关节积液是一种临床症状，患者需通过相应的检查，建议您去医院做一个核磁共振（MRI），明确膝关节积液的因后，方可进行有效的。关节积液患者的因存在差异，方法也不尽相同。希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
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