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得了激素脸真的一点辛辣食物都不能沾吗
激素脸的症状：
１、面部发生程度不同的萎缩、变薄、发亮、弥漫性潮红或红斑，或毛细扩张，局部，干裂脱屑，或样皮疹或酒渣样皮炎或萎缩纹或毛囊脓疱。
２、自觉局部，烧灼样，紧绷胀感或干燥不适，以上症状遇热加重遇冷减轻。
３、停用激素后原发加重，同时有明显的激素依赖性症状，即局部应用含有激素的产品后情迅速改善，一旦停产品，则发生比前更严重的激素反跳性皮炎，甚至诱发、真菌。
激素脸要避免喝酒和辛辣，原因如下：
1、激素脸不是身体内部问题，而是因为长久外用含有激素药膏或其他产品导致的层次的问题。所以，理论上吃辣喝酒对问题影响不大。
2、激素脸的症状主要包括红肿干热痒，痘痘粉刺，红丝，色素沉着等。激素皮炎已经对造成一定皮损，吃辣喝酒势必会对皮损造成一定刺激。
3、得了激素性皮炎，稍微吃一点点辛辣食物，喝一点点酒问题不大，但是过量一定会对造成负担。如果问题严重的话，此时好避免。
4、如果正在内服或其他制剂，要求忌口，必须严格忌口，这种时候基本就与辛辣无缘了。
激素脸还要忌的食物有：
忌食海鲜、荠荠菜、灰灰菜等山野菜，雪里红、茼蒿、香菜等食品
对于大部分激素依赖性皮炎患者体质往往很敏感，在食用海鲜、荠荠菜、灰灰菜等山野菜，雪里红、茼蒿、香菜等食品容易导致或增加光敏感，往往会使患者，由于对情的不了解，又去医院开激素药，这种激素脱敏的方法无形中加重了激素脸的情。
忌食牛羊肉等猪肉以及羊、牛肉中含有大量磷酸根，激素性皮炎患者吃了这些食物之后会在消化道中与钙结合，所以减少了人体对钙的吸收。
患有激素性皮炎的患者，一定要注意少吃牛羊肉、猪内脏等食物，（注意，猪肉还是可以吃的），否则会对身体造成很大的伤害，从而导致患者的健康受到严重的影响。
如何正确修复激素脸呢？方法如下：
1、绝对不能再使用激素的方法来抑制激素，停掉一切含有的激素等违禁物品的化妆品、药膏等，否则就会产生更加严重的激素脸症状，甚至拖延佳的激素脸修复时期。
对屏障功能加以修复，主要是一些保湿、润肤、脱敏等能使生理系统变正常的产品来进行。
2、目前可以采用的专业医学级别激素皮炎方法，可以涂抹一些让可以活跃的成分，比如橙皮苷、不死草、鲨鱼软骨素、黄瓜、杜仲、茶、牛蒡、枸杞、家榆树、五味子果、欧洲七叶树、假叶树、牡丹根、药蜀葵根、欧洲椴花、金盏花、积雪草等成分，让受损的细胞被激活，激活后新生，慢慢让健康细胞代替不健康、受损的细胞组织，慢慢的经过一个月、二个月、三个月，就可以慢慢变健康了，这样就可以彻底摆脱激素皮炎的困扰。舒奈芙水活舒安精华液，人称万能神液，就是特别针对此专业医学级别激素皮炎方法应运而生的。能
高效修复受损屏障，抑制毛细扩张、钝化末梢受体、阻滞致敏原扩散、拮抗热感受器。对抗多种，快速消除，促进肌底合成透明质酸，由内到外调整水脂膜平衡补充酰胺、植物甾醇、游离脂肪酸，重建角质层细胞间质等组成的砖和灰浆结构，还原，提高抗刺激能力。逐步解决激素依赖性皮炎带来的红肿、干痒、刺痛、疹子等症状。
3、不要搔抓刺激，积极的话一般要2-3月以上才可以愈，注意用药必须通过医生的同意方可服用或涂抹，不可自行用药。
虽然激素依赖性皮炎起来十分困难，但只要有信心，并且坚持，是一定是可以愈的。一般来说，2周起症状逐渐减轻，一般要坚持2-3月就可以逐渐恢复。
对于激素脸，选择方法非常重要，建议患者在决定时，一定要积极的了解激素脸本身，以及您所选择的方法。
确定其效果的有效性再进行，这样保证自己基本的安全，以免使再次受伤！
健力多氨糖软骨素钙片效果如何是吞服好还是咀嚼好呢
你好，我是免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生，这个问题我来回答。
首先回答问题：
1药补不如食补；
2咀嚼比吞服好。
健力多氨糖软骨素钙片的本质是钙片，无论是什么样的钙片，主要是为了维持骨骼健康，也就是说补充骨骼里的钙含量。不少人会盲目补钙，有些人吃了钙片也不知道为什么要补钙。那么，补钙的效果该如何评判呢？
食物中的钙更容易吸收钙片不如含钙食物的效果。药补不如食补，这是因为食物中的钙相比钙片等更容易吸收，比如牛奶和豆制品中的钙。一般来说，不要迷信加钙和高钙。
哪些食物能够补充我们人体所需要的钙呢？首先我们来看看钙含量表：
1、低钙食品（<20mg/100g）
包括米饭和面条等主食、肉类、禽类、大多数瓜菜或果菜、除柑橘类外的其他大多数水果等；
2、较低钙食品（20-50mg/100g）
包括大部分的浅色蔬菜、各种以豆荚为可食部分的鲜豆类、豆芽、白萝卜、胡萝卜、大多数根茎类、大蒜及葱类、少部分瓜菜等；
3、较高钙食品（50-150mg/100g）
包括：鲜奶类和酸奶、大多数深绿色叶菜和花菜、大多数鱼类、各类豆腐以及除豆浆外的其他大多数豆制品、蛋类等；
4、高钙食品（150-500mg/100g）
包括干大豆、贝壳和螺类、少部分鱼类、少部分叶菜（如苋菜、芥菜）、低脂或脱脂奶、钙强化奶（包括酸奶）、钙强化饼干等。
5、极高钙含量食品（500-1200mg/100g）
包括奶粉、虾皮、连骨小鱼、小虾、芝麻及芝麻酱和奶酪，以及一些干蘑菇和干的叶菜类。
很多人认为含钙丰富的是牛奶，但是实际上是奶酪、芝麻酱等。这里必须提出一个，牛奶本身就是高钙食品，再往里面加钙片是没有必要的。还有就是，喝骨头汤是很多人补钙的常用方法，尤其是骨头汤长时间熬制，汤变得浓稠并且很白，看似钙都溶出来了。钙是不会溶在汤里的，一碗骨头汤的含钙量，实际上和一碗白开水差不多，补不了钙之余，还会让你喝进更多的脂肪、嘌呤等物质。为什么要从食物中补钙呢？
这是因为食物中除含有钙以外，还会含有镁、维生素D等其它元素，这类元素和营养物能够加强钙的吸收。
所以，能从食物中补钙就不要吃钙片。
光吃钙片也不行钙片本身完全被人体吸收是不可能的。例如健力多氨糖软骨素钙片，其含钙量为每100g含10g钙；按照其服用方法为每日2次，每次2片，一片为1.02g，也就是说一片含钙量为0.102g。那么，人体一次多能吸收的钙含量为多少呢？0.5g。也就是说，这类钙片本身的钙含量并不能完全满足人体所需。
50岁以上每日至少需摄取饮食钙量1.2g，那么是不是可以多吃钙片呢，比如一日3次？我们可以说，补钙超过需求量是危险的，会增加结石和的几率。
但是高钙食物不一样，因为其本身不会产生副作用，也不会影响的健康，还可能对保护起一定的效果。
为什么钙片本身不能被人体完全吸收呢？一个是人体的吸收功能，二个是钙片的原料组成。以健力多氨糖软骨素钙片为例，其含有低取代羟丙纤维素、羟丙甲纤维素等纤维素物质，本身就会影响钙吸收；此外，人体日常所食用的植物和水果，含有草酸和茶碱，也会影响钙吸收。所以，如果吃钙片，是建议饭前或饭后两个小时后服用。
因为钙片不能被人体完全吸收，所以医生会提出补充镁元素和维生素D，这类元素可以促进钙吸收，对骨骼健康也有利。
30岁以下成年女性每日需要约310毫克镁，男性需要400毫克镁；30岁以上女性需要320毫克，男性需要420毫克。在不考虑镁补充剂的情况下，增加镁元素摄入量，可以多吃全谷物和蔬菜，比如西葫芦、青豆、西兰花、黄瓜、菠菜、坚果和种子。70岁以下成年人，每日维生素D补充量上限为600国际单位，70岁以上老年人需要800。维生素D在很多食物中都有，但是通过食物来补充的量较少，一般是多晒太阳，在下午3点以后晒半个小时左右的太阳，就能补充人体所需的维生素D。如果不想晒太阳，牛奶、黄油、芝士、麦片和鱼类都富含丰富的维生素D。钙片是吞服还是咀嚼？其实无论是咀嚼还是吞服，钙片的效果都一样。一般来说，看钙片能不能容易分解。怎么判断钙片能不能分解呢？很简单，做一个实验。
把钙片用白醋泡下，看看是否容易崩解，如果很容易崩解的，就可以吞服，因为胃酸能够分解它；如果不容易的话，建议好还是先充分咀嚼。
通常我是建议为了减轻肠胃的负担，对于健力多氨糖软骨素钙片这类而言，还是咀嚼后再吞咽，这样咀嚼成为细小颗粒，可以和胃液中的胃酸充分接触。
那么什么样的钙适合吞服呢？钙补充剂适合吞服，也就是小孩子和老年人适合用钙补充剂，为了避免咀嚼或吞服钙片出现呛咳或气管堵塞现象，使用钙滴剂。
无论吞服还是咀嚼，我们有这样的建议：
1、戒烟戒酒，烟酒降低钙吸收率，为了您的健康，不要抽烟喝酒；2、钙片不能和富含纤维素、草酸的食物同吃，如菠菜、红薯、芥蓝、坚果等，不利于吸收；3、钙片不能和富含铁元素的食物同吃，如猪、菠菜等，包括牛奶补钙时，也尽量不要吃；4、钙片一日分多次吃，前面提到过，人体一次多能吸收500毫克钙，一次不能吃太多；5、饭前或饭后2个小时服用好，晚上吃钙片容易吸收，钙片能和镁补充剂、维生素D一起吃相对来说更容易吸收。如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞；如果您有不同的观点，也欢迎您在下方留言，大家共同探讨，谢谢。
氨糖葡萄糖软骨素片有胃的人能吃吗
有胃的情况好是不要使用的，因为饮食的当中，对于胃粘膜是有一定的刺激作用的，有胃患者好是在控制好胃部功能，是胃部粘膜的前提，然后在使用，并且是生活当中也要注意，千万不能喝酒，不能吃油腻辛辣的食物，避免胃部粘膜的刺激。
消费者在选择氨糖软骨素的时候应注意产品配方，因为不同品牌的产品配方是不一样。比如现在比较火的维力维氨糖软骨素，它是我国市面上一款三代氨糖。为什么维力维氨糖软骨素是三代氨糖呢？因为它配方中除了氨基葡萄糖和硫酸软骨素，又特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复关节软骨损伤，还可以维持骨骼韧性，为骨骼输送营养物质，提高关节灵活性。总之，选择配方好的氨糖软骨素能确保质量，这样才能获得佳效果。
