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吃一年氨糖，全身骨头可以增加多少重量
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氨糖就是氨基葡萄糖是一种重要的氨基己糖，由葡萄糖的一个羟基被氨基取代形成，易溶于水及亲水性溶剂。又名葡萄糖胺，广泛存在于自然界，化学名称为：2-氨基-2-脱氧-D-葡萄糖，通常以N-乙酰基衍生物（如甲壳素）或以N-硫酸酯和N-乙酰-3-O-乳酸醚（胞壁酸）形式存在于微生物、动物来源的多糖和结合多糖中。今天就来说说氨糖。
氨糖有什么作用呢？氨糖进入人体后，具体功效:
1、生成修复功能：氨糖通过强烈地刺激软骨细胞，经关节软骨细胞作用生成葡萄糖胺浆糖链的组分并刺激蛋白多糖的合成，不断修复已被损环的关节软骨和周围软组织，生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节及周围软组织的正常生理功能和运动功能。对于因长期服用类造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。
2、催生功能：氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动灵活自如。同时关节滑液作为关节营养物质的载体，可以为关节软骨提供足够的营养。
3、清除功能：氨糖能抑制各种破坏软骨的酶的活性，合成具有分子屏障及清除功能的透明质酸，能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子(如类因子、免疫复合物、尿酸结晶等)，祛除导致关节变进一步发展的因素，抑制反应发生。
4、提升功能：骨发展到一定程度，被破坏的关节软骨不仅可诱发潜在的免疫反应，同时可使全身持续下降。软骨自身抗原的免疫反应，在骨的发展过程中发挥着重要的作用。因而这也可能是造成骨久不愈的一个重要原因。氨糖能直接阻断软骨中的蛋白酶的活性，抑制和降低有损伤细胞作用的超氧化的产生，提高关节的，还可补救非甾体类药等物质对软骨细胞的损害，有效阻断非甾体类药对软骨的破坏，同时有效地抑制白身免疫的发展，增强机体的作用。
随着社会经济的发展，人们的保健意识和医疗意识逐步加强。很多中老年人已经自觉地开始服用氨基葡萄糖等，用于骨性的和。市面上氨糖主要有两类，一类是氨基葡萄糖硫酸盐，一类是氨基葡萄糖盐酸盐。虽然两者均含有氨基葡萄糖，但效果是有差异的。如何正确选择氨糖呢？1、选择氨糖首先看类别氨糖的成分分为两类3种。一类是氨基葡萄糖盐酸盐;一类是氨基葡萄糖硫酸盐。其中氨基葡萄糖硫酸盐分2种：一种是D氨基葡萄糖硫酸复盐(包括：钾盐、钠盐等)，一种是单纯的氨基葡萄糖硫酸盐。在类别上，硫酸氨糖与盐酸氨糖效果相似，但是就对身体副作用来说，盐酸氨糖身体有不适的较多，主要体现在胃部，好转反应多，效果相对不明显。说明对胃的刺激比较大。长期服用会有一定的不良反应的，如不适，如恶心、、腹胀和；红斑、皮疹、等。另外有严重、功能不全者慎用，可能会对功能有损害，而硫酸氨基葡萄糖的硫酸根是硫酸多糖的必需成分，能够促进软骨中蛋白多糖的合成，起着决定修复软骨快慢的关键作用。氨基葡萄糖修复软骨的作用由于硫酸根的存在而加强。并且盐酸氨糖的副作用比较多，因此硫酸氨糖比盐酸氨糖子。经国内外多年临床应用证明：氨糖的纯度越高，生物活性好，效果越好，高纯硫酸氨基葡萄糖，不含钾、钠、氯离子，心、、患者均可放心服用。
2、选择氨糖其次要看含量选购氨糖，不仅仅关注价格。根据分类，月前市场上的氨糖，从价格上来看，氨基葡萄糖盐酸盐价格较低，氨基葡萄糖硫酸盐价格较高。并且，氨基葡萄糖盐酸盐在国内上个世纪九十年代已有多款批复成药品，国家甲等医院骨科医生多会开具，常见的有葡力盐酸氨基葡萄糖胶囊、奥泰灵盐酸氨基葡葡糖胶囊等等，都是以药品的形式上市的。根据国家药监局氨糖数据分析，目前市场上所售氨糖成分含量存在较大差异，高含量每100克含95克，低的每100克甚至含量只有几克。而这些产品被统称为“氨糖”，殊不知差别如此之大(相关数据可以去国家药监局网站查询)。
3、不要崇洋媚外，认为国外产品一定比国内好。在绝大数国人眼中，都存在这样一种现象，那就是都觉得国外的产品一定比国内产品好，国外的都是好的，国内生产的都是比较差的、或是质量不高的，还有人甚至认为连月亮都比中国圆。太多的国人迷恋国外的产品了，所以，就出现了新闻媒体报道的，很多人买国外品牌的衣服，结果发现MADEINCHINA。反省一下，我国生产的消费品真的与国外产品在安全性上有很大差距吗？我国消费品安全标准与国际标准和国外标准相比，总体水平并不低，与欧美日等发达国家和地区处于同一梯队，部分消费品安全标准指标高于国际标准和国外标准，处于世界前列。多数产品标准严于国际国外我国消费品安全技术要求与测试方法标准与国际标准的一致性程度高。除了品质问题，国内产品在售后服务上有绝对优势。现在主流的消费人群越来越多的开始选择进行海淘，而在进行海淘时却往往忽略了售后的问题，纵使购买的国外著名品牌的产品，也依然会存在质量上的问题。
结语：氨糖的作用效果并不是增加骨头的重量，吃一年氨糖全身骨头重量可以增加多少这个意义不是很大。主要的还是氨糖对于骨的作用。大家怎么看（）这个问题
在临床上如果有某一位患者因为颈椎或者是膝盖到门诊看的话，一般会这么问：“大夫，我不是长了吧，您快给看看！”，给人感觉好像是出现了这种情况就已经是天大的问题一样，很多人谈色变，看到这个问题的时候，觉得特别的好，真的有必要给大家好好科普一下关于的问题！首先大家要明白形成的原因，基本是由于软骨的退变，也就是老化，没有一种办法或者是一种，可以停止的生长，或者是将消除掉，所以别被骗！这很重要！形成的原因
随着年龄的增长以及对于身体的使用，的形成几乎是必然的，既是一些从事重体力的劳动、体重较大的朋友，更容易导致形成。
医学上我们通常称之为骨赘，也就是大家所说的或者是。一般对于骨赘形成的原因有以下两种说法，一种是认为由于关节软骨的磨损，关节的骨与骨之间由于软骨磨损以后承受了过度的应力，那么身体默认为需要有帮手来帮忙，好的帮手应该是重新生长的软骨，但是我们的身体无法再生软骨，于是只能通过其他的帮手来帮忙，那么就是这些骨赘了。
另外一种说法是认为肌腱、关节腔软骨以及周边肌肉等结构出现了无菌性的，导致了钙的沉积，出现了。（体重以及一些内科也是诱发形成的因素，遗传因素也占有一部分原因）
无论哪种说法，其实都是一种身体退变的反应，如果不会对周边的肌肉软组织或者是其他结构产生刺激的时候，并不会有任何的症状，这一点请大家一定要了解。在临床上我们很多患者因为体检到医院来进行脊柱或者是关节的x线检查的时候，会发现有形成，通常报告单会报腰椎颈椎的退变或者是关节的退变，很多患者会非常惊讶。正这些患者通常在平时并没有任何的症状，所以说才会觉得有一些惊讶，这都是很正常的。
通常好发的位置只要是我们身体承重或者是过度使用的位置上，几乎都可以看到骨赘形成。比如颈椎、腰椎通常是的重灾区，身体的较大的承重关节也很多年，有一些比较小的关节，比如手指关节，通常也会有明显的存在。
必须吗？前面已经说到了不诱发症状，我们就不需要管它。
会导致什么症状？第一，当形成的过大，或者是形成的范围过广，就会影响到患者关节活动的屈伸范围，并导致。尤其是在一些比较大的关节，比如膝关节。在临床上因为膝关节，进行手术或者保守的患者是往往是多的。
第二，如果形成在脊柱范围内，有一些形成的过大，会导致出口的狭窄，导致患者出现卡压的症状。比如患者会出现上肢或者是下肢的麻木、无力、。
第三，还有一些，虽然不会影响患者的活动范围，也不会造成的卡压，但是会造成患者活动性的，就是说只要一活动就会。比如跟骨，虽然不是占全部的因素，只占30%左右，但是确实有着一部分患者是因为导致的活动性。
具体方案有哪儿些呢？的首选还是要以保守为主，有很多患者说，那医生您不能将这些手术切除吗？答案是：可以切，但要看切除后会否解决患者的问题，比如严重的膝关节，那么医生完全可以通过关节置换的办法将切除掉，将导致问题的软骨面儿也切除掉，换上金属的表面，这样就会彻底解决患者的问题。但是有一些患者达不到做这么大手术的程度，而且即使将一些小的切除掉，很有可能在1~2年之后会重新长出新的，那么相当于做无用功。而且有一些周边出现的症状是由于刺激到了周边的软组织产生了，医生通常可以控制住这些，症状也就会随之减轻，那么就完全没有必要将切除掉。
常规的保守：第一，休息，减重，这两种措施是基本的办法。前面已经说到形成的原因，跟我们过度使用身体是有直接关系的，那么如果我们发现身体存在了大量的，并且会诱发等症状，那么休息减少对于身体的使用往往是关键的一环。另外体重对于已经有形成的朋友们是比较大的刺激，我们的体重每增加一斤，对于关节和脊柱承受的压力就会增加1~3倍。所以适当的减轻体重，维持住正常的体重，对于保护关节，对于减少的形成很有意义。如果有一些体重超标的朋友想要减重的话，建议运动方式要采取游泳或者是骑固定式自行车。
第二，口服或者外用非甾体药。当有一些小的刺激到关节，或者是身体周边的肌肉与软组织的时候，就会诱发轻度的，那么适当的口服以及外用非甾体药可以帮助患者减轻症状。常见的比如布洛芬，芬必得等都是比较好的这一类。建议有胃或者是的患者要慎重使用这一类的，好是在医生的咨询下才能使用此类。
第三，物理以及针灸。尤其是对于脊柱以及腰椎的形成的患者，很多患者因为形成刺激到了周边的肌肉会在活动的过程当中出现明显的，有严重的患者甚至会出现轻度的下肢麻木以及放射痛，那么进行一些物理，确实能很好的帮助患者缓解症状，比如热疗、蜡疗或者是微波、超声波等。
另外现在冲击波对于缓解诱发的有明显的效果，这种技术应用于骨科的，大概在10年左右的时间，近变得越来越受到关注。尤其是对于髌腱、跟腱等部位出现诱发患者出现的，有非常好的效果。
针灸对于缓解这一类脊柱问题诱发的，效果是比较好的。
第四，关节内注射玻璃酸钠注射液。髋关节、肩关节以及膝关节这些比较大的滑膜关节，出现的诱发的，可以进行关节腔注射玻璃酸钠。因为这一类关节的，通常情况下是由于关节腔内的软骨出现了明显的磨损，进行关节内注射玻璃酸钠可以增加关节腔内剩余软骨的弹性，减轻关节腔内无菌性、从而增加关节腔的润滑，减轻患者的症状。
现在还有一种相对来讲比较新的技术叫做富浆因子关节腔内注射，也就是PRP关节内注射。由于富浆因子具有比较好的促进组织修复的作用，现在开始用于关节腔内的，但是价格略贵、技术开展的时间略短仍然需要进一步的观察。
第五，祖国医学。艾灸、针灸、外用药等很多都可以帮助患者缓解症状，由于谢医生是西医，就不在这里班门弄斧了，给大家介绍一下有这样的方式供大家选择。关于祖国医学的，谢医生有一点建议就是一定要到正规的医院去选择正规的医生。
第六，手术。手术是医生和患者都不愿意进行的后一步。但是有一些患者的情确实达到了需要关节置换才能解决这些导致问题的程度。那前面已经说到了，例如肩关节、髋关节以及膝关节，如果是严重的、严重的软骨磨损，患者会出现明显的关节活动受限，同时会伴有夜间痛以及休息痛，有的患者被折磨的痛不欲生，那么面对这种情况，可能手术是佳的办法。以往的手术就是比较单纯的关节置换手术，但是现在也重视到保膝手术的发展，现在也有很多医生会根据患者的情进行部分关节置换或者是截骨矫形等保膝手术来尽量保留患者关节良好的部分，只处理有问题的部分。
总结以上就是对题主问题的解答，对于千万不要谈虎色变，如果没有症状的，我们完全可以不在乎它，需要我们做到的是注意休息、减轻体重，尽量不要过度的使用我们的脊柱或者是关节。
如果确定是由于导致的、活动受限等问题，也可以先采取保守的办法，观察能否帮助患者解决，或者说缓解症状。如果不能解决问题，那么还可以采取手术的办法。
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如果家里有关节的中老年人，或许就会有人建议他们服用氨糖软骨素钙片，大概的说法是可以修复软骨并补钙，对关节有缓解作用。很多人服用氨糖软骨素钙片，其实并不是在专科医生指导下进行，而是有关节症状，恰好知氨糖软骨素钙片大概作用，就自行服用，实际上，对氨糖软骨素钙片对骨关节究竟有何作用，能否用于关节的，并没有清晰的认识，今天我们就来具体了解一下！氨糖软骨素钙片包含三种营养素，究竟对哪种关节痛起作用？
氨糖软骨素钙片，听名字大家或许就能猜到，实际上是由三种营养素组成的，分别是氨基葡萄糖、硫酸软骨素及钙，要了解氨糖软骨素钙片是不是对关节痛有用，我们首先就要了解这三种营养素各自的作用。
氨基葡萄糖——氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖，由天然虾蟹壳提取而成，是合成蛋白多糖和透明质酸的原料，是关节软骨和滑液重要的组成成分。通过外源性补充氨基葡萄糖，可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，起到修复软骨损伤和提高软骨自身修复能力的作用。硫酸软骨素——硫酸软骨素也是软骨的主要成分之一，可以促进关节滑液的生成，关节滑液是软骨保持水分、获取营养、保持润滑的重要基础。外源性补充硫酸软骨素，对关键软骨的修复也起着不可忽视的作用，而与氨糖联用，硫酸软骨素还能促进氨糖发挥效用。钙——钙是人体必不可少的营养素，人体的钙主要以两种形式存在，99%的钙存在于骨骼和牙齿中，是骨骼和牙齿重要的组成成分，不到1%的钙以离子形态存在于细胞外液和软组织中，钙离子是人体各种生理功能和代谢过程中必不可少的重要成分。无论是缺钙还是钙摄入过多都对身体有危害，缺钙更为常见，一旦缺钙就要通过合理方式补充。三种营养素的作用看完，我们发现前两者都是针对关节软骨发生作用，关节软骨是什么呢？对关节有什么作用？软骨如果损害会有什么影响？看完这几个问题的答案，我们就基本知道氨糖软骨素钙片主要的用途了！
如果你啃过骨头肯定会发现，在关节部位骨端的表面覆盖着一层白色且光滑的物质，那就是关节软骨。因为关节软骨的存在关节内骨端避免了直接摩擦，关节软骨同时又能增强关节的稳定性，其富有弹性可以吸收运动产生的震荡和冲击，是我们的身体能几十年如一日运动的重要保障。
关节软骨本身非常光滑，在滑膜组织分泌滑液帮助下，其摩擦系数非常低，但这并不意味着关节软骨永不磨损。我们的身体开始的时间比想象中早，关节软骨早在20岁之后就开始退变，其成分会发生改变，弹性下降脆性增加，滑液的分泌减少和成分改变会加速软骨的退变过程，同时软骨的耐磨性也会下降，结果就是关节软骨随着使用时间增长，其磨损乃至破坏的程度也会加大。但软骨损伤到一定程度，失去保护的骨端直接摩擦，机体会代偿性长出来恢复关节力学平衡，磨损的软骨碎屑可能诱发滑膜，关节会发生肿、痛、响等典型症状，时间长了还可能发生关节畸形、活动受限，这就是骨。
所以我们看到，氨糖软骨素钙片主要是对源于软骨变的骨起作用，但关节的原因却并非只有骨。种类高达上百种，性、类性、强、创伤性等都是十分常见，如果你的关节是这些导致，那么服用氨糖软骨素钙片恐怕就并没有什么用！
骨，氨糖软骨素钙片究竟有多大作用？前文说了氨基葡萄糖和硫酸软骨素具有促进软骨修复的作用，那为什么还要加上钙呢？有些人会想，骨的一大特征是，如果补钙的话会不会长出更多呢？答案是不会，我们来看看原因：
首先，的发生是源于软骨变，机体为了恢复关节的平衡而代偿性增生出。单单并不是一种，也不需要特别，只有当增生的压迫到了邻近组织，产生了症状才需要。另外，缺钙反而可能导致。如果长期缺钙导致液中钙浓度过低，机体需要一定的钙浓度来维持生理功能，就会促使甲状旁腺素分泌增多，使骨钙溶出到液中，液中钙离子浓度上升时，又会促进降钙素分泌增加，促使钙向关节沉积，导致加重。氨糖软骨素钙片主要对骨起作用，很多骨患者都在使用，那么，氨糖软骨素钙片究竟对骨有多大作用？这肯定是患者为关心的问题，针对这个问题，我们主要讲两点：
一、氨糖葡萄糖和硫酸软骨素是营养
骨的包括很多种方式，、运动、物理、中医理疗、手术等等，因为原因是软骨损伤，生活中要避免剧烈运动、运动创伤、关节受凉等导致软骨损伤加重的危险因素，所以生活护理与同样重要。骨是无法根的，但通过正确的和生活护理，情是可以控制的，正确的则是根据患者情和个体情况的不同，多种方式联合使用。
在骨的中，非甾体药是我们为熟悉的，用于发作时的，早期骨患者，轻微时可以外用药，如果效果不佳则要内服，而对于内服也无法缓解者，则可能要通过打封闭（关节腔注射激素）来。原则上，能外用药就不内服，能内服就不打封闭，这样能将副作用控制在小。实际上，骨还有一类，那就是改善情和保护软骨的，其中就包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素。
所以，患者首先要搞清楚的就是，氨基葡萄糖和硫酸软骨素的主要作用是营养软骨、保护软骨，对于导致的和效果则有限，氨基葡萄糖实际上是有一定的作用的，但对于症状明显的患者，则还是要及早服用药来控制，一方面阻止对关节的进一步破坏，另一方面缓解让关节恢复活动能力，避免缺乏运动导致肌力下降降低关节稳定性。
二、氨基葡萄糖并不能对所有骨有效
实际上，氨基葡萄糖防骨是否有效，一直是颇具争议的话题，各大骨诊疗指南中，有些推荐使用有些则不推荐使用，骨患者中，有些说有效有些说完全没有作用。在我国，对于氨糖骨目前是这样一个共识，那就是氨糖适合早、中期骨的，对于终末期骨患者则疗效不佳。
氨糖具有修复软骨的作用，但这个修复作用是有限制的。我们知道，软骨中不具备组织，其代谢所需的营养来源于滑液，在关节运动的过程中产生的挤压，促使滑膜组织分泌和吸收滑液，并促使滑液向软骨沁润。所以，软骨实际上是不具有再生能力的，对于早期骨患者来讲，软骨磨损并不严重，软骨的形态和结构基本存在，补充氨基葡萄糖可以促进软骨的代谢，起到一定的修复和缓解磨损作用，而对于软骨严重磨损的晚期骨患者，这种微弱的修复作用早已经回天乏术。
而且，氨糖是否有效，还与使用方法是否正确有关。中华医学会学分会2010年制定的《骨诊断及指南》中，关于氨糖的使用方法这样指出：氨糖的剂量每天不应小于1500毫克，否则疗效欠佳；分2~3次服用，持续8周以上显效，使用1年以上疗效更稳定。但即使是早期骨患者，服用氨糖也未必一定有效果，所以对于服用氨糖6个月以上仍没有明显疗效的患者，则建议停药。
一般我们都把硫酸软骨素和氨基葡萄糖联合使用，这样可以让氨基葡萄糖更好的发挥作用，而氨基葡萄糖拥有较高的应用安全性，其不良反应也非常小，所以可以单独应用，也可以与非甾体药联合使用，用于早中期骨患者的。
总结一下，氨糖软骨素钙片作用，主要体现在促进软骨修复和保护软骨上，但这个作用并不是没有限制的，一般仅对部分早中期骨患者有效，对于晚期骨患者则没有太大作用。还要注意的一点就是，市面上的氨糖软骨素钙片实际上是一种保健品，所以人人都可以从药店购买，但即便是健康人群用于骨，也好在医生指导下使用，对于关节的患者来讲，首先要做的是明确因，如果确实是骨，也要根据情进行规范的，而不是盲目使用氨糖软骨素钙片，尤其是不要和其他钙片同时服用，避免摄入过多钙而钙中毒。市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
