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膝盖外侧痛，弯曲时伴有响声
膝盖外侧痛，弯曲时伴有响声，这种情况主要是考虑有可能是膝关节的损伤的表现了，应该去医院关节科和骨科做一个膝关节磁共振检查确诊。然后就是一定要避免过度活动，休息好，对处热敷理疗，口服活化瘀止疼的或者口服氨糖和硫酸软骨素，来使关节软骨修复。
氨糖软骨素可以用来干什么的适合谁
我的膝盖两年前曾经出现了问题，关节积液，变，后角撕裂，我变瘸子了。可是我不甘心啊！一直去大医院看，结果只是给开药，没有进行手术，医生说，主要是老年变，年轻时候累坏的，说白了就是老化了，没办法，让我拄拐杖，如果情厉害了就坐轮椅，我很绝望。回家以后，我按时吃药，其中就有盐酸氨基葡萄糖胶囊，有止疼药，和一些维护关节的药，两个月后就不疼了，也就不瘸了，现在两年过去了，每年吃两个月盐酸氨基酸胶囊或者类似的这种药，关节很正常也没有感，在外人看来非常健康。我想应该是吃这个药的原因吧。
膝盖近弯曲时会响，但不痛，这是怎么回事要不要
先上一个总的原则：膝关节的弹响是一个很常见的问题，大多数人都会在下蹲或者在进行膝关节全范围活动时发生弹响，如果没有伴有或其他不适感，膝关节弹响是不需要太过担心的。
那有哪些是需要引起重视的呢？
1肌肉紧张导致髌骨的运动轨迹
在不正确的轨道上运动本身可以导致一些弹响。此外，因为髌骨面受力太大，很容易出现严重磨损。长此以往，可能是严重的软骨损伤，软骨甚至会被磨穿。失去了软骨的保护，在运动时，膝关节将感受到剧烈的酸痛。
2撕裂
撕裂后不再平滑，在膝关节运动中造成弹响。同时出现的还会有以及膝关节运动时的绞索感（感觉关节内有东西卡着，运动不顺畅）
3骨
骨是常见的一种。它通常会影响中老年人。骨进展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露，当关节活动时，两端软骨下的骨头暴露，互相触碰时会发出声音
主要症状为关节，常发生于晨间，活动后反而减轻，但如活动过多，又可加重。另一症状是关节，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。有时，在膝关节移动时就可能有在磨损的感觉。
4膝关节内游离体（关节鼠）
关节发生变或者损伤后，有时候关节内的组织上会脱落下组织碎片。这些碎片形态各异，变成游离体在膝关节内四处“上蹿下跳”当
游离体因运动在膝关节内移动时，会造成弹响，膝关节的与绞索感。
看了这么多需要注意的例子，无一不伴有和其他的不适。所以关节弹响，只要不出现和不适就不用太过担心呢。需要注意的是要小心肌肉紧张，在运动不要忘记放松哟~
我是专注运动康复的陈老师，有更多康复相关问题欢迎私信咨询
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