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运动员喝营养补剂吗
谢谢邀请。
我是叶礼计,现任八一铁人三项队营养师,运动康复师。
营养品也可以称为运动补剂。
可以肯定的说,运动员肯定会日常补充营养品的。
是有营养师和队医根据本队所处的项目特点,队员身体状态、年龄、运动训练强度、比赛强度和伤因素等,共同制定适合本队队员的营养品补充计划。
以我们铁人三项队来说,项目特点是大强度,高消耗,身体耐力要求高,项目结合的特点对身体的适应性和协性以及调耐力素质储备发展就成为项目的重点。
在这个前提下,除了科学合理的周期性训练,营养的周期性全面补充就是重中之重。除去特定的日常饮食,营养品补充主要分为三类:恢复类,提升类和基础保障。
恢复类,主要是为快速恢复队员的体能消耗,恢复肌肉耐力,增强身体体能储备。以长白景仙灵,生力君,番茄红素,雨生红球藻等为主。
提升主要以破皮灵芝孢胶囊,康比特威能,灵芝西洋参胶囊等类高精度制备的补充剂。
基础保障即是日常训练,比赛消耗的营养品,比如说蛋白粉,低聚糖,泡腾片等。进行快速补充。
还有一部分则是针对一些伤恢复和保障的,比如氨糖软骨素胶囊等。
总的来说,运动员所用营养品是根据自身需求特点进行针对性摄入,而目前职业运动员兴奋剂检查特别严格,故而在营养品制备,采购,使用等都严格遵循国家体育总局要求范围内进行使用。
经常出去锻炼的人有必要买软骨素吗
谢谢朋友的邀请!首先,了解一下软骨素,软骨素是骨关节,改善,增加人体骨密度的保健品,也是骨关节的保健用品。
如果是年轻人,身强力壮的,又不缺钙,可以不吃软骨素。
如果是运动量比较大的运动员,或者是关节容易受损的人群,可以吃软骨素,帮助辅助关节。
还有,就是经常出去锻炼的老年人,由于,退化,可以吃软骨素。
还有患有,性,,颈椎等,吃软骨素,可以作为的辅助。

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氨糖软骨素维生素D钙片狗狗能吃吗
狗狗好还是用宠物专用钙哦,人的钙片用量不好把握,而且市面上钙制剂粉剂优于片剂,液体钙优于粉剂,补钙好的还属液体钙,液体的优能钙就是宠物专用钙制剂,吸收效果挺好的哦。
一般来说,氨糖软骨素的有效成分是氨糖和软骨素,氨糖和软骨素的结合能够发挥出更大的作用。但是现在新的三代氨糖配方不仅含有氨糖和软骨素,还添加了骨胶原成分。维力维氨糖软骨素就是采用了添加骨胶原成分的三代氨糖配方,并且在氨糖和软骨素的含量上面也有进一步地提升,使得产品的疗效更强,用户感受更好。