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氨基葡萄糖对关节有效吗
刘医生谈骨论筋??关节疼吃氨基葡萄糖有用吗??
在门诊上班时，经常接诊膝关节的患者。他们走路一瘸一拐，下蹲起立非常费劲，上下楼梯。拍x片可见和关节间隙改变。医生一般建议口服氨基葡萄糖。但是大家对它的作用还不是很了解，有的感觉怎么吃了一个月了没效果呢？下面就给大家说一说氨基葡萄糖的作用。
氨基葡萄糖是什么？氨基葡萄糖是葡萄糖的一个羟基被一个氨基所取代而成。它是关节液和关节软骨的主要成分。目前有硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖两个品种。但是它们的作用没有大的区别。
氨基葡萄糖的作用功能1.缓解引起的，和。氨基葡萄糖能修复受损软骨，促进新软骨生成。并能刺激软骨生成糖蛋白，抑制介质的产生，从而减轻。
2.增强软骨结构，关节功能失效。保护和强化软骨。
3.生成液润滑关节。氨基葡萄糖可形成蛋白多糖，它是关节液的主要成分。起着润滑关节，防止关节摩擦，使关节活动自如。
综上所述，氨基葡萄糖能促进软骨再生，修复受损软骨。保护和强化软骨改善软骨代谢和增加关节液来润滑的作用。
氨基葡萄糖适用于哪些1.各种。2.。3.损伤。4.髌骨软骨软化症。5.。
它的不良反应有:1.道症状，如恶心，，，腹胀等。2.少数人可出现反应，包括，红斑，皮疹。3.偶见轻度嗜睡。
氨基葡萄糖对关节有很好的作用，当它与硫酸软骨素合用时会事半功倍。老年人特别是老年女性，膝关节骨性的情况非常多，所以一定要坚持口服氨基葡萄糖。但是要说明的一点是，不是吃一盒就立竿见影。这需要长期的口服。还有的人说我吃了半年了怎么没见好转，甚至还加重了呢？这说明你的很严重了，如果不吃疼的会很厉害。还有如果非常严重的建议手术吧。希望这些能给大家带来帮助。
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氨糖有用吗
氨糖即氨基葡萄糖，是一种天然的氨基单糖，提取于蟹和其他带壳海洋生物，是关节液聚氨基葡萄糖的正常构成成分，其可刺激关节软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力，改善软骨组织的代谢功能，增加骨骼对钙的摄取，抑制胶原酶和磷脂酶A2等损伤软骨的酶，并可促进关节滑膜液的合成，增强滑膜液的黏稠度，改善关节润滑功能，还有轻度作用，从而阻断骨的理过程，延缓程进展，减轻关节和，提高关节活动功能，在临床上主要用于防身体各部位的骨，包括肩关节、腕关节、膝关节、髋关节、颈脊关节和踝关节等。氨糖是有用的，但是一定要选择有“国药准字”的药品氨糖，不要选择保健品氨糖，因为药品氨糖的生产过程需遵循《药品生产质量管理规范》(GMP)，对于其生产质量有严格要求，而且药品氨糖在上市前一定要进行严格的人体临床试验研究，临床试验一般分四期，通过四期人体临床试验验证药品的安全性和有效性，然后才能向国家药品监督管理部门提交上市申请，获得审批通过后，才能上市销售，因此，药品氨糖不仅有质量保证，而且安全性和有效性都有保证。
氨糖是有效的，大量的临床研究证实，氨糖可减轻关节所致，延缓骨关节间隙变窄，提高受累关节的总体功能，其总体疗效与对乙酰氨基酚（扑热息痛）相当，但是与对乙酰氨基酚相比，氨糖的安全性更好，不良反应更少。此外，氨糖对关节软骨磨损程度较轻的早、中期骨有更好的疗效，属于早期骨使用的，而对于关节软骨严重磨损的终末期骨则疗效不佳。
氨糖是有效的，但一定要用对剂量，用够疗程，氨糖常用剂量为每日1500mg，分2-3次服用，疗效佳，如果您服用的氨糖规格为750mg/片，那么每日需要服用2次，每次服用1片，如果您服用的氨糖规格为500mg/片，那么每日需要服用3次，每次服用1片，氨糖是一种可吸收的小分子糖胺，其口服后生物利用度不到20%，因此需要长期服用才能见效，一般服用8周以上才能显示出一定疗效，而服用1年以上才能获得更加稳定的疗效。
总之，氨糖是一种小分子氨基单糖，要想让氨糖发挥疗效，首先，一定要选择药品氨糖，其次，对于早、中期的骨患者选择氨糖比较合适，后，使用氨糖必须要用对剂量，用够疗程。
参考文献：
硫酸氨基葡萄糖说明书
氨基葡萄糖骨的专家共识（2008年）
哪些适合老年人的保健方式补充氨糖行吗
提到老年人的身体保健方式，可以谈的有很多，如果谈到保健时，您想到的仅仅是吃什么保健品，从根本思路上来说，我们就已经跑偏了。
这不有朋友问了这样一个问题，补充氨糖是适合老年人的保健方式吗？人到老年，身体开始走下坡路，需要注意的方面有很多，关节的变就是很多老年人碰到的难题，随着年龄的增长，这种身体各个部位，包括关节部位的都是不可避免的，因此对于需不需要补充氨糖的问题，还值得我们好好商榷。
氨糖是氨基葡萄糖的简称，是一种营养物质，对于关节软骨的形成的生理活性物质，有些广告宣传中宣称氨糖能够营养关节软骨，修复老年人的骨关节退化，改善骨性问题，但从目前对于骨关节变以及骨的方面来说，氨糖是否有效的问题，还存在较大的争议。
对于氨糖是否有效的问题，从上世纪八九十年代到现在，有多项临床研究对其进行了研究，但结果却是各种各样，有一部分研究显示氨糖对于骨性的改善有效，而也有很多研究证明，氨糖与安慰剂对于骨性患者的改善，没有区别，相信这与选取的临床试验对象，所用的氨糖制剂类型，质量等方面有关，但这样不确定的研究结论，也导致了氨糖在老年人骨性、骨退化等方面的地位，其实并不那么高。
在多项关于骨的国内国际指南中，对于氨糖给出的推荐度都不高，比如欧洲的指南指出，盐酸氨糖确认是无效的，而硫酸氨糖的效果是不确定，而美国的相关指南则直接指出，对于骨性患者，不推荐使用氨糖进行；我们国内的新版指南，将氨糖归为“辅助缓解症状的慢作用”，也仅仅是作为一种辅助用药推荐，离临床一线二线用药还差的远。
在实际生活中，氨糖的作用也显现出了很大的个体化差异，有的朋友吃了一段时间，感觉很管用，明显感觉原来的关节有改善，而有的朋友则吃了很长时间都不管用，如果我们排除所服用的氨糖制剂里面有非法添加（比如偷偷加入非甾）的情况，那么对于氨糖吃还是不吃，还是建议大家将其当成一种辅助的保健用药就好，如果吃了管用，就坚持吃吃看，如果吃了3~6个月，没什么效果，那么不吃也罢。
还有一点需要提醒大家的是，氨糖也并非绝对安全的保健品，不管是硫酸氨糖还是盐酸氨糖，都有一定的胃刺激性，如果吃了引起严重胃痛的朋友，也不建议继续服用了，另外，氨糖多数提取自虾蟹壳内，服用氨糖还有可能会引起身体的反应，出现皮疹等方面的不良反应，也是值得注意的。
从上面这些介绍我们可以明白，氨糖吃不吃，其实没那么重要，对于氨糖的补充，不妨坚持这样一个原则，经济上能承受的，吃了有效果的，没有不良反应的，就坚持吃吃；如果用药需要讲究经济性的，吃了没效果的，或者吃了有不良反应的，出现其中一条，就不如不吃。
老年人如何保健，绝不仅仅是考虑吃哪些保健品、营养品的问题。老年人的身体保健，在李药师看来，做好以下几个方面，比吃什么保健品要重要的多了——
1.吃好饭，现在生活条件好了，吃好饭的定义当然不是多吃大鱼大肉那么简单了，合理膳食结构，通过饮食为身体合理补充营养的同时，又尽量避免能量过剩导致身体的代谢负担加重，才是真正的健康饮食。对于老年人朋友，可以多注意从饮食中增加钙的摄入、优质蛋白的摄入，各种维生素C、D，B族维生素的补充，对于有或代谢异常的老年朋友，注意清淡饮食，低盐低脂低糖饮食等，也是非常重要的方面。
2.睡好觉，老年人更容易出现问题，身体的不适，的影响，心情的，不良的习惯，都容易导致出现或不足的问题出现，但充分的休息对于老年人的身体保健是非常重要的方面，因此，调节好身体和心理健康，养成良好的习惯，保持充足良好的，是老年人保健的重点之一。
3.适当运动，老年人运动还是不运动，还要结合自身的身体状况，如果身体条件允许的情况下，还是建议能够坚持适当的运动锻炼更好，运动锻炼对于提高老年人的心功能，加强身体的代谢，减少风险，保持骨密度，保持身体灵活性，增强身体等多个方面都是有一定益处的，不建议老年朋友进行过于剧烈的运动锻炼，通过运动锻炼，能够使身体微微出汗，稍稍气喘，保持中等强度的运动锻炼就可以了，总的一个原则就是，能够使身体得到锻炼的，强度适合自己的，就是合理的运动锻炼。
4.保持良好情绪和心态，这一点往往容易被我们忽略，但却是非常重要的一个方面，古人云，人过50而知天命，都过了知天命的年纪了，如果还遇事想不开，总是、紧张或者着急、发脾气，总是不能保持平和的心态，对于身体健康的不良影响是巨大的，不良的情绪会影响我们的自主，导致植物紊乱的问题，从而影响我们身体各个器官的健康，保持良好乐观、平和的心态，对于老年人的身体保健，尤为重要。
5.定期体检，积极干预相关慢，如果有条件的朋友，定期进行体检还是非常有必要的，老年人是慢性的高发群体，如果通过体检，发现身体出现了相关的指标异常或慢问题，不论是高、、高等问题，还是等方面的问题，都应该在发现之初就积极的进行调理和，千万不要因为没感觉就不管它，对于这些慢性来说，越早进行干预，就能够越早的控制程进展，对身体的健康获益也就越大。
上述几个方面，仅仅是几个小小的建议，总而言之，老年人想要做好身体保健，绝不仅仅是吃哪些保健品营养品那么简单，想要保证好自己的身体健康，不妨从饮食、运动、不良习惯改善、慢调理等多个方面综合入手，只有用科学合理的态度去面对生活，面对健康，才是好的“保健”。
市面上那么多的氨糖品牌，到底哪个牌子好？其实对于很重要的产品成分来说，除了氨糖和硫酸软骨素，对于关节营养的补充往往很多人忽视了还有一种成分，那就是骨胶原，骨胶原是关节软骨很重要的一种核心成分，能够补充胶原蛋白，保持骨骼韧性，实实在在补软骨，改善关节问题。然而由于骨胶原成本比较高，很多企业技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的氨糖产品却是少之又少，只有含有骨胶原的氨糖产品才是成分全面的产品，这种含有骨胶原的氨糖产品也被称为“三代氨糖”。目前市面上一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，是典型的三代氨糖，产品配方科学，对关节的营养全面，能更有效的补充软骨营养，促进软骨修复。选择氨糖软骨素只有选择配方齐全，营养全面的产品才会更好的保护关节健康，为自己的关节健康保驾护航。
