xiaoqi 大家好，今天小编来为大家解答备孕可以吃氨糖软骨素钙片这个问题，哺乳期妈妈可以吃胶原蛋白吗？有哪些建议？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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孕期一定要补钙吗？
孕期的时候是一定药补钙的，因为孩子在生长发育的过程中需要的钙元素都是从孕妇身体中提取的，要不然宝妈就会缺钙，宝妈可以喝点淮菇甘末，对身体有很大的好处。
哺乳期妈妈可以吃胶原蛋白吗？有哪些建议？
乳汁是上天送给娇儿的特殊口粮，是母体的的自然赠与，没有什么可以替代的产品，她能把幼儿从母体分离到人间生活过程中的一种特殊食品，不是任何东西可以替代的特殊品粮，所以不管什么高科技产品都代替不了。你说补胶原蛋白根本没有必要，对孩子也没有好处，尽管他高端营养，还是相差十万八千里的距离，所以我劝你还是不要吃胶原蛋白的好！为了孩子，为了你自己，还是顺从自然吧。谢谢你的邀请！
有人说大龄男性备孕也有风险，这是为什么？
如果把备孕比做一次以家庭为单位的行军作战，男同胞们必须和“战友”——妻子，一起协调配合，努力排除各种影响孕育健康宝宝的干扰因素，才能终取得胜利！
能使作战胜利的一个重要因素就是，作战时间的战略选择，也就是夫妻双方在什么年龄阶段的时候考虑怀孕的问题。
今天问题的重点是，男性什么年龄生育合适？
男性佳的生育年龄是25-35。
但这并不意味着这个年龄范围之外就不能生一个健康聪明的宝宝。男性具有生育功能的年龄保持得比女性要长很多，甚至可以直至80岁以上。
但是人随着年龄的增长，身体的各项机能会出现衰退，同时的发生也逐渐上升，一是一些内分泌性、等慢性，这些的发生无疑对生殖功能是有影响的。二是性的增加。发生的机制之一就是人体遗传物质发生突变的积累，人体虽然有纠错机制，但是并不能保证每次发生错误的时候都被监测到并去除掉，积累到一定程度的时候，就产生了细胞。
对这点可以从两个方面理解，（1）突变同样会发生在生殖系统，而且由于男性精子的形成，就是一个活跃的细胞分裂过程，出现突变的概率会更高，而随着年龄的增加，出问题的概率也就会越高；（2）发生之后必然就会涉及到，尤其是一些或者是射线的对生殖系统的损害是极其巨大的，所以对于相对年轻的患者，我们临床上的时候会，提前留取精液冻存。其实前面提到的慢性，也存在这方面的问题，也就是用药可能影响精液质量。
男性年龄增长，如果直接检测精液的话，精液中的畸形精子比例会增高，精子活动力也会下降，必然会导致授精怀孕的概率下降，不良妊娠风险增高。
当然上面重点是从生理角度来讲述的，生育问题不仅仅是一个生物学问题，还涉及到社会、经济、伦理等等问题，无论年龄过小，还是过大，都会给生育宝宝后的抚养过程带来困难。
这里也顺便讲一下女性的备孕年龄问题。年龄对女性生育能力的影响要更大一点。从生理角度考虑，妇女佳的生育年龄在20岁至25岁之间。20岁之前，虽然生理已经基本成熟，但心理尚不成熟，而30岁后妇女的生育能力开始出现下降。
一项研究表明在年龄大于30岁有生育愿望的妇女在1年内怀孕的比率为75%；到35岁以上时，上述数字下降为65-75%，如果6个月没有怀孕，就应该考虑咨询医生了；40岁以上时，比例仅为40-50%，那么3个月未孕就应该看医生了；而45岁以上的女性，受孕概率不超过1%。
随着女性年龄的增加，一方面是母亲妊娠并发症的风险会大幅度增加，另一方面是胚胎健康率大幅度下降。
所以说年轻的小夫妻们，如果想当爸爸妈妈，在兼顾工作生活等各方面条件后，尽早备孕吧，祝大家都能拥有一个健康的宝宝。
孕妇要从什么时候开始补钙？
怀孕以后，补钙很关键，因为不仅孕妈咪需要钙，而且肚子里的小宝宝的生长发育也需要钙，尤其是胎儿骨骼的发育需要微量元素钙，胎儿所需的钙会通过脐带由母体来传递。因此，孕妈咪在怀孕期间，为了维持钙的摄入和平衡，需要补钙。那么，孕妇要从什么时候开始补钙？
我怀孕的时候，去医院检查，大夫告诉我，从4个月开始需要补钙，我问医生原因，她告诉我，怀孕4个月，胎儿处于迅速发育的时期，宝宝的骨骼开始逐渐成形，所以所需的钙量会增加，需要适当的补钙，以维持母体和胎儿的健康。大夫还告诉我，一定要记得，补充钙剂的同时要补维生素D，这样，有助于钙的吸收。平时的时候，多到室外晒晒太阳，也有助于补钙。我听从了医生的嘱咐，我和孩子都很健康。
一般，如果孕妇缺钙严重就会出现一些症状，如不好、腰酸背痛腿抽筋等，特别是怀孕到了孕晚期的时候，由于胎儿需要的钙会大幅增加，缺钙的现象会更严重，就需要适当的补钙。如果缺钙不是很严重，平时完全可以通过食补的方式来补充营养，多吃钙含量高的食物，如牛奶，鸡蛋、肉类、豆制品等，多吃蔬菜水果，隔三差五喝一次鱼汤、骨头汤等。此外，还要适量的运动，晒太阳也有助于补钙。祝好孕！
50岁女性吃什么补钙好？
补钙这个问题真的越来越受到关注，而且现在50岁左右的女性，的也越来越多了，我们有必要好好的给大家聊一聊，50多岁的女性应该怎么补钙，另外谢医生也想大家讲一讲关于应该怎么办？
补钙了，这些钙一定就会到骨头上吗？我们很多人都有这样的误区，那就是只要补钙、喝奶或者是晒太阳，骨头就一定会越来越强健，而且吃的这些钙一定都会到骨头上去，在我们出门诊的时候给一些经过双能x线检查确诊为的患者进行讲解的时候，发现很多女性朋友都有这样的认识误区。
大家必须要知道，我们的骨骼它不是一成不变的，它是处于一个骨破坏与骨形成的一个动态平衡的过程，骨头老化以后，慢慢的会被吸收掉，之后会被新生成的骨骼所填补，但是女性朋友们随着年龄的增长，尤其是进入到围绝经期这一段时期以后，雌激素水平会有明显的下降，甚至可以说是断崖式的下降，而雌激素水平对于维持女性朋友骨骼的健康非常的重要，雌激素丢失以后骨破坏就会加强，此时如果单纯地进行补钙，我们不能确定这些钙一定会沉积到骨骼上，骨破坏的加强也会导致骨骼形成这个平衡态出现失衡，另外随着年龄的增长，老化性的也会开始逐渐显现出来，所以女性朋友们在50岁以后非常容易出现。
这些年随着检查技术的提高，随着医生对于认识的越来越深刻，在门诊筛查出的女性患者也越来越多了，所以学会科学系统的对抗，科学系统的补钙非常的重要。
接下来我们给大家讲一讲，如果有的女性往往会出现什么样的症状，出现哪些症状要警惕自己，可能会出现了。
女性的常见症状很多女性朋友们在五十多岁这个年龄段，因为激素水平的变化，会面临潮热、盗汗的症状，有一些女性朋友会出现明显的腰酸腿疼，尤其是腰背部的特别的明显，另外有一些女性朋友还会出现明显的无力症状，这些症状有可能是由于激素变化引起的，但是也有可能是由于诱发的，所以出现以上的这些症状就应该进行方面的检查。
还有一些女性在这个年龄段会出现足跟部的和脚趾的，也很容易受到手指的、腱鞘炎以及肱骨外上髁炎等这些肌骨的骚扰，很多朋友可能会认为这些症状与无关，但是大家要明白，皮之不存、毛将焉附，如果我们的骨骼已经不再像以往年轻时那样强健，那么附着于骨骼上的肌腱止点也是会容易出问题的。
还有一些情况，我们要比较关注，那就是女性的心理状态，有一些女性朋友在这段时间由于和各种不适症状的困扰，会出现明显的情绪变化，变得、，有研究显示维生素d的缺乏会诱发女性朋友们在围绝经期出现情绪的改变，而维生素d可谓钙的搬运工，它具有很强的促进钙的吸收和钙沉积的作用，所以当女性朋友在五十多岁出现情绪时，也要考虑到是否存在着维生素d的缺乏，是否存在。
如何补钙呢？具体该不该补钙呢？我们还是要有一个标准，那就是要进行双能x线检查，明确是否存在骨量的减少或者是，这个检查是判断的金标准，做完这个检查以后，我们会得到一个t值，如果这个t值低于-2.5，说明患者存在明确的，如果达不到如此的数值，那么就是骨量减少，当然也有可能是骨量正常的。
●如果是骨量减少的状态，我们可以通过食物补钙，在日常生活当中，适当地要增加豆制品以及绿色蔬菜的摄入，这些食材当中所含有的钙是比较多的，要适当地饮用奶制品，每天300毫升左右的奶是非常好的一个选择，在这些奶制品当中会含有300毫克非常容易利于我们吸收的钙。另外每天可以适当的吃一些坚果，每天一小把就可以了，不仅可以补钙，对于女性患者的身体健康都是有好处的。在日常饮食当中也要注意低盐、低脂、低糖，这对于我们的身体健康是有好处的，而且也可以尽量避免钙的流失。
适当的增加一些蛋制品以及深海鱼类的摄入，也是比较好的选择，在这些食材当中富含有维生素d，前面已经说到了维生素d是钙的搬运工，可以帮助我们把饮食摄入的钙，更好的沉积到骨骼上。
相信很多人都知道芝麻酱、小虾皮等食材所含的钙是比较多的，但是大家要知道，大量的摄入芝麻酱热量非常高，非常容易导致体重的增加，而很多小虾皮当中所含有的盐分比较高，当然摄取一些低盐的小虾皮是可以的选择。
●如果确定为，那么以上的这些饮食改变是控制的基础，同时还要进行的。
我们建议要适当的口服或静点骨吸收抑制剂，主要以双膦酸盐类为主，口服常见的是阿仑膦酸钠，静点常见的是唑来膦酸，另外鲑降钙素也是非常好的一个选择，是比较好的骨吸收抑制剂，而且可以使因出现骨痛的人，得到抑制，鲑降钙素当中鼻喷剂是比较好的选择，非常方便使用，而且疗效不错。
建议的，人还要适当的服用维生素d，比如骨化三醇以及阿法骨化醇，就是比较好的选择。
而适当的补充钙剂是可以的，对于比较严重的患者，我们建议每天补充的钙要在1000毫克左右，建议分次补足这个量是比较好的，比如每餐300毫克，每日三次即可，因为大量的钙进入肠道并不一定会被吸收，如果比较轻的患者，每天补充600毫克的钙就可以了，尽量还是通过食物补钙是比较好的。
●还有一点要特殊说明，虽然我们女性朋友吸烟饮酒的不多，但如果您是吸烟、饮酒的女士，在50多岁这个年纪，还是要尽量忌烟、忌酒。
总结对于五十多岁的女性朋友来说，确实非常容易面临的困扰，所以当身体出现不适容易、出汗、无力，容易出现骨骼、肌腱的时，就应该去医院进行方面的检查，如果是骨量减少的女性朋友，可以通过食物、日晒以及运动等措施来帮助自己强健骨骼，而如果已经出现了，甚至已经出现了脆性，那么就应该积极的通过来与做对抗，通过食物以及生活方式干预来辅助对抗，这样才能更好的帮助患者获得更好的抗骨松效果。
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（以上内容仅作为医学科谱，不具有任何的诊疗价值，如果您有相关的问题，建议要到专业医院的骨科、骨内科或者是内分泌科就诊，部分图片来自网络侵权删）
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
就目前来说，市面上氨糖软骨素品牌还是比较多的，其中以维力维氨糖软骨素受消费者欢迎。而维力维氨糖软骨素在众多产品中突出重围的大原因就是因为它是目前市面上一款三代氨糖，特别添加了骨胶原成分，。不仅如此，维力维氨糖软骨素的氨糖含量还非常高，每100g含氨糖21g，更符合大家日常对氨糖的需求量。
