什么是软骨素？

软骨素是一种被广泛用于保护和舒缓关节状的成分，可以帮助增强人体软骨组织，让软骨更加弹性、韧性更好。除了对关节有帮助外，软骨素被称为生发素，因为它有助于促进头发生长并阻止头发脱落。

软骨素对头发的影响

软骨素对头发的影响主要是通过增强毛囊形成和保持毛发所需的胶原蛋白和其他重要成分。由于软骨素有助于增强头皮组织以及毛细，这也可以使得头发更健康。

硫酸软骨素，也叫二甲基磺酸氨基葡萄糖，是一种较常见的软骨素类型，可以直接应用到头皮和发尖处。使用者会感觉到头发更加柔软、滋润顺滑、有更多的光泽。实验证明，使用软骨素的人更容易长出更长、更强壮的头发。

如何使用软骨素

如果你想利用软骨素增长头发，好使用配有硫酸软骨素的洗发水或护发品，可通过互联网或药店购买，或者找到帮助促进头发生长的滋润产品。

另外，可以在医生和药剂师的建议下直接食用软骨素，以加速头发的生长和健康状况。日常食物中富含软骨素的食品包括动物骨骼、膏腴食品、海鲜、鱼、禽肉、和柠檬（柠檬含有大量天然维生素C，可以帮助大量吸收软骨素）。

需要注意的事项

虽然软骨素有助于长发，并可逆转短期模式下的毛发maturation期（即），但对于头发已经极其脆弱和损伤的人来说，过度使用会导致进一步损坏头发或更多的脱落。因此，建议咨询医生后再使用软骨素护理头发，或者根据说明书上的说明来使用。

此外，尚不清楚软骨素对长发的影响究竟有多大，对于每个人来说反应都有所不同，有的人效果很显著，而有些人则会遇到一些不良反应。因此，建议对于头发健康生长的问题，还是通过调整他的生活方式、饮食补充一些维生素营养，保持心情愉悦、充足的时间。重要的是要耐心，经过时间和正确的护理以后，你的头发会自然地长得更长、更健康。

选择氨糖产品更多的还是要从产品本身出发，看产品的成分和含量，这些才是决定产品效果的关键因素。像成分上要多关注产品采用的是二代氨糖配方（氨糖+软骨素）还是三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原），含量上看是否高，比如维力维氨糖软骨素因为采取的是三代氨糖配方、氨糖和软骨素含量双高，效果便会比二代氨糖要好的很多，对于关节的作用因此也会更好。