在日常生活中偶尔会听到关节有响声，在运动时更容易听到，这叫做关节弹响。

　　关节弹响是一种吗？代表骨骼存在某种问题吗？专家表示：关节由于日常磨损，会导致关节囊、韧带、等骨骼之间摩擦而产生弹响，属于正常现象。但是，当弹响伴随着一系列症状，比如、、行动出现不便等现象发生，需要及时请医生帮助诊断，实行相应的方案，避免上述种种情况的恶化。

　　虽然当弹响单独发生时不用理会，但在日常生活中造成的骨骼磨损却是持续进行的。特别是软骨的磨损，程度较轻时，身体不会出现异常，当磨损到一定程度，、等症状就会逐步显现。可以采用保守的方法，比如用熏蒸，涂抹消肿的药膏，或者物理方法，比如理疗，但要避免剧烈运动。好的办法是防患于未然，例如很多中老年人都在补充氨糖。

　　也有人问，关节响吃氨糖软骨素有用吗？氨糖软骨素的作用是帮助身体再生软骨细胞，辅助关节滑液的分泌，减缓关节之间的摩擦，从而减少软骨的磨损。由此看来，关节响吃氨糖软骨素有用吗的答案是毫无疑问的。

　　但也有人说：关节响吃氨糖软骨素有用吗？我问了很多人，他们说没有用。这其中有一个误区，不是氨糖软骨素没有用，而是他们购买的氨糖软骨素没有用。

　　以维力维氨糖软骨素为例来讲，它采用三代氨糖配方和高含量的有效成分：氨糖+软骨素，能在大程度上帮助恢复软骨健康。这里要注意两点，一个是配方，另外一个是有效成分。如果购买的产品不是三代氨糖配方，或者两种有效成分含量很低，那么该款氨糖软骨素很可能没有效果。