氨糖全称氨基葡萄糖，是关节软骨形成和保护的重要成分。它主要是一种滋养关节软骨的物质。从药理学上讲，氨糖可以滋养关节软骨，同时可以防止一些破坏关节软骨的理过程，从而达到减缓骨发展的效果。那么为什么医生不建议吃氨糖？其实是有一些人群是不能服用的。

虽然氨基葡萄糖可以延缓关节软骨的老化，抑制可以损伤软骨的酶类。可以轻微的，还有一定减轻的作用。但是有些人群可是不建议服用的，氨糖不建议哺乳期的妇女、孕妇，少年儿童，对氨糖的人群服用，这些人群比较特殊，基本上不需要补充氨糖，氨糖一般在人体内到了30岁以后就会慢慢流逝，到了70岁就会流失殆尽，然后随之而来的就是一系列关节问题，那么要想保护好关节，适当的补充氨糖是必不可少的。

氨糖类产品目前市面上主要是以氨糖软骨素为主，氨糖软骨素可以认为是一种保健食品，里面的成分主要包括了氨糖和硫酸软骨素，硫酸软骨素，可以促进软骨再生和修复，也有一定的轻微减轻关节的作用。里面常见的额成分也会添加钙，钙剂的功效是补充钙质，防止因为钙质流失过度所引发的一些。三种成分联合效果会更好。

为什么医生不建议吃氨糖？氨糖的服用对于大部分人都是很适用的，但是在选择氨糖产品上面可是一定要慎重的，选择不对可是要吃身体上的大亏的，首先选择氨糖软骨素是要看包装上是否有正规国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，一般包装上会有体现，其次选择氨糖软骨素产品看产品配方是重中之重，只有配方好了，发挥的效果才会好，目前氨糖产品市面上已经发展到了第三代了，第一代氨糖里面成分就只有一种氨糖，第二代氨糖产品里面会添加软骨素，第三代氨糖产品里面就会另外再添加骨胶原这个成分了，骨胶原也是软骨所需要的一种核心成分，和氨糖软骨素配合更好的补充关节软骨，因此选择三代氨糖是明智的选择，目前市面上的维力维氨糖软骨素就比较受欢迎，典型的三代氨糖，特别添加了骨胶原，而且其氨糖和软骨素的含量也是双高，符合推荐的日服用量，配方好，和含量高，服用效果自然也会很好了 。

为什么医生不建议吃氨糖？吃氨糖对于保护关节有一定帮助，建议长期服用，效果更好。