氨糖软骨素钙片汤臣倍健怎么服用(汤臣倍健氨糖软骨素钙片服用方法)

汤臣倍健氨糖软骨素钙片是一种保健补品，是一款针对关节健康的营养保健品。由氨糖、软骨素和钙、维生素D等营养物质组成，是一款强大而全面的产品。

如何正确使用汤臣倍健氨糖软骨素钙片，以充分发挥其功效，下面是使用说明。

服用时间

汤臣倍健氨糖软骨素钙片一般在晚上睡前服用，这时成人体内分泌生长激素较多，钙和软骨素也可以充分吸收利用。如果你的胃不适合晚上服用，也可以选择在其他时间服用，但一定要坚持每天定时服用。

用量

每天建议服用2片，建议在饭后服用，每片重1.3g。为了达到佳效果，建议每次服用2片。如果你的关节有严重的问题，可以协同医生的指导增加剂量。

服用方法

将氨糖软骨素钙片放入嘴中，含在口腔里5~10分钟让其自然吞咽。口腔黏膜吸收速度渠道快，可以加速银子、软骨素和钙等营养物质的吸收，对身体健康有益。

注意事项

1.不要用开水冲服。水热会导致组成了丢失。

2.孕妇、儿童和严重的脏患者不宜服用，期间请咨询医生意见。

3.不建议和其他钙补充剂一起服用，以免摄入过量。

汤臣倍健氨糖软骨素钙片是一款针对关节健康的营养保健品，但不能替代其他，如有疑问请咨询医生的意见。

目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。