氨糖软骨素主要由氨基葡萄糖和硫酸软骨素组成，具有修复骨关节软骨、改善、润滑关节、增加骨密度、等功效，尤其适用于中老年人、骨关节磨损较重的人群，那么很多人问氨糖软骨素服用多久见效呢？

氨糖软骨素属于一种膳食营养补充剂，至少需要服用1-3个月的时间，才能够有明显的效果，其主要作用机制是通过补充软骨基质形成所需要的营养物质，促进软骨基质的形成，并且抑制软骨基质的破坏。氨基葡萄糖被人体吸收后，通过作用关节滑膜来促进关节之间关节滑液的生成，从而不断润滑关节软骨表面，减少关节之间的摩擦，、等症状自然会消失，关节活动也可以更加的灵活自如；同时关节滑液作为关节营养物质的载体，可以为关节软骨提供足够的营养。软骨素对角膜胶原纤维具有保护作用，能促进基质中纤维的增长，增强通透性，改善，加速，促进渗透液的吸收及的消除，氨糖软骨素建议长期服用才能达到理想的效果，当然你如果服用的是一些产品配方不好的，或者含量低的品牌，那么吃再久也是不会起效果的。

氨糖软骨素服用多久见效呢？市面上的氨糖软骨素品牌很多，首先要选择正规的氨糖软骨素才能保障身体的安全，氨糖软骨素作为一种保健食品，是必须要有正规小蓝帽标识的，这个标志是我们国家对于保健食品的基本要求，这样才是符合国内法规的正规保健食品，才可以放心服用。其次选择上面选择配方好，含量高的氨糖软骨素才能保证有好的效果，建议选择第三代氨糖，第三代氨糖的成分在之前只有氨糖和软骨素俩种主要成分基础上面通过升级，又添加了骨胶原，骨胶原能够增强骨骼韧性，真正做到补充软骨营养，养护关节，这三者主要成分联合才能达到更好的效果，目前市面上的维力维氨糖骨胶原软骨素深受欢迎，里面添加了骨胶原，是典型的市面上少有的三代氨糖，氨糖和软骨素的含量也很高，有正规国食健字号标识，配方好，含量高，效果才能更好。

氨糖软骨素服用多久见效呢？只有吃正规的，而且配方好的氨糖软骨素产品，长期坚持，才能有效果，建议大家选择上面务必注意。