氨糖软骨素是关节的营养补充剂和修复剂，目前很多中老年人都通过服用其来或改善关节，随着年龄越来越大，体内的氨糖流失速度就会大于氨糖自身的合成速度，而氨糖是软骨细胞的重要营养元素，健康关节软骨就靠它。因此久而久之就会造成关节软骨的退化和磨损。就如同失去了润滑油的车轴，人体关节少了氨糖，骨头就会硬碰硬，带来和行动不便。因此这时候就需要适当的服用氨糖软骨素来保护自己的关节，以退化性、关节、等骨关节，那么市面上同类产品非常多，很多人对一个国外的氨糖品牌move free比较关注，那么movefree可以一直吃吗？

move free作为一款国外进口的氨糖软骨素产品，对于要不要一直服用的这个问题，还是要比较谨慎，首先氨糖软骨素产品是一款关节营养补充剂，本身是没有什么副作用，适合长期坚持服用才能到达更好的额效果，但是面对市面上的额氨糖品牌比较多，适不适合长期服用就要具体问题具体对待了，那这个就关系到氨糖产品的成分了，一般市面上的氨糖产品主要核心有效成分有氨糖和软骨素，氨糖作用就不必多说了，软骨素是关节的修复素，能够抑制反应，修复受损关节，保护关节软骨，全面提升运动活力，和氨糖配合能够达到更好的改善关节的作用，而可以了解到目前move free这款国外全英文包装的产品，它里面是有添加一种国内禁止添加的成分msm，若是服用后反而有害身体，消费者将投诉无门。而且国外的品牌更不用说有国食健字号小蓝帽标识了，这个都是没有的，即使是move free的其中一款符合中国法规，进口到中国来销售的，全中文包装的氨糖产品，这个是完全符合国内法规要求的，国内禁止添加的MSM等成分，也都没有添加，虽然符合国内法规，但是仔细看它的成分，竟然只有氨糖于中国成分，成分不全面，效果有限，目前国内的氨糖产品其实已经发展到了第三代了，第三代氨糖产品里面除了氨糖和软骨素，另外还添加了骨胶原，骨胶原也是骨关节所需要的一种核心有效成分，能够补充软骨的胶原蛋白，实实在在补充软骨，保护关节健康，目前市面上的维力维氨糖骨胶原软骨素就是受欢迎的一款三代氨糖，云南白药集团丽江药业有限公司生产，国企上市公司，品质有保障，更重要的是它的成分配比合理，而且氨糖和软骨素的含量高，完全符合国际上标准服用量要求，效果实实在在的更好。这样的氨糖软骨素产品才适合长期服用，氨糖产品是保健食品，需要服用至少三个月以上才能达到明显效果，需要长期服用。

movefree可以一直吃吗？这种成分不全，含有国内禁止添加的氨糖产品长期吃要慎重了，选择合适自己的，成分好，含量高的三代氨糖才能真正保护关节健康。