氨糖软骨素加钙片是一种有效的补充钙的营养片，它既可以提高钙的吸收率，又能改善口腔的牙齿结构。本文从氨糖软骨素加钙片的使用方法及用量推荐入手，深入研究了氨糖软骨素加钙片的作用和功效，以及它的禁忌症。

一、氨糖软骨素加钙片的使用方法及用量推荐

1、用量推荐

氨糖软骨素加钙片是一种有效补充钙的营养片，建议每天服用1片，如果需要补充更多的钙，可以适当增加用量，但不能超过3片/天。

2、服用方法

氨糖软骨素加钙片应该在餐后服用，服用时需要和充足的水一起服用，以保证钙的充分吸收。

二、氨糖软骨素加钙片的作用和功效

1、改善口腔结构

氨糖软骨素加钙片不仅能补充钙，还能改善口腔结构。它可以帮助牙齿和牙龈更坚固，防止牙齿松动和龋齿。

2、提高钙的吸收率

氨糖软骨素能帮助提高钙的吸收率，使钙更有效地摄入体内，帮助身体更好地利用钙，从而改善骨骼健康。

三、氨糖软骨素加钙片的禁忌症

1、服用期间限制饮酒

氨糖软骨素加钙片服用期间限制饮酒，饮酒会降低钙的吸收，影响身体对钙的利用，因此服用期间应该尽量避免饮酒。

2、注意与其他的相互作用

氨糖软骨素加钙片与某些有相互作用，因此服用前应该咨询医生，尤其是如果正在服用其他的情况下更要注意相互作用。

氨糖软骨素加钙片是一种有效的补充钙的营养片，它既可以提高钙的吸收率，又能改善口腔的牙齿结构。使用时应该遵循使用方法及用量推荐，要注意与其他的相互作用，也要注意服用期间限制饮酒。本文深入研究了氨糖软骨素加钙片的作用和功效，以及它的禁忌症，以便更好地了解氨糖软骨素加钙片的使用。

为了服用氨糖软骨素更加的安心，可以了解下三代氨糖维力维氨糖软骨素。三代氨糖特点就是在氨糖，软骨素的基础上额外添加了骨胶原，拥有骨胶原的氨糖产品成分更加的全面，协同作用，效果更加好，这款产品具有国食健字号小蓝帽标志，而且还是知名国企大厂生产，另外还采用添加了骨胶原成分的三代氨糖配方。不仅在产品的安全性上放心，在产品的疗效上面也值得拥有。