xiaoqi 大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于尿酸高补氨糖软骨素钙片吗，氨糖软骨素钙片的作用是什么？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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尿酸高献浆有害吗？
有偿献浆与无偿献不同，献体检合只能一年一次只有礼品送。现在我国没有多少愿献。献浆初次要身份证，有的浆站居住证，经过严格体检合格后:多项液检查，拍胸片，量，称重，各种测试等体检。年满18周岁至55周男女，男性体重50千克以上，女性45千克以上。办一献浆证后:按中国浆站规定多两次即每两个星期(不低于14天)一次。为了献好浆，我们每次去之前12小时不吃肉类，西瓜，面条，油炸食品，蛋类粉，西红柿等，不喝饮料喝酒，只能吃饭，青菜，2小时前预约安排免费车接送，并自己要提前2小时饮300毫升左右的白开水，白糖水，然后等级签到，检查，心率，体重等，按手指纹通过才去采浆室献浆。每人每次用一次性胶管和一支针筒，这样每5分钟单采浆的机器过虑要透明黄色液，然后将(红细胞部分浆还有一些抗凝剂)返回献浆人的身体。大约半小时完献浆，每次完成献发放一瓶八宝粥和一合装纯牛奶给献浆者，之后送回你住处可以任食其它菜肉类，但一天内不能饮酒。并发有偿献浆与无偿献不同，献体检合只能一年一次只有礼品送。去年来我厂没有多少愿献。献浆初次要身份证，居住证，经过严格体检合格后:检，拍胸片，量，无传染，无高，称重，年满18周岁至55周男女，才办一献浆证:每月多两次即每两个星期(14天)一次，每次去之前12小时不吃肉类，西瓜，面条，粉，西红柿，只能只吃饭，青菜，2小时前预约安排免费车接送，并自己要提前2小时饮大量白开水，或盐水，白糠水量，，心率，按手指纹通过才安去献浆。每人每次用一次性胶管和一支针筒，献浆量加抗凝剂多580毫升，浆400毫升另外的是抗凝剂，单采浆机器分离红色液的透明黄色液体，一点一点的采取浆，然后将(红细胞部分浆和一些抗凝剂)回输给献浆者的身体，慢慢的进行。大约半小时左右献浆完成，之后去食堂进食。同时按国家批准发放200元到300的。丹霞浆站的献浆补助是300元，同时还有车接送。有大量的医学研究献浆能净化，防止积聚，。适当每月一次两次是有益身体健康的。我之前在广东省献过浆，现在到浙江宁波工作。没有继续了，因为附近没有单采浆站。
运动之后尿酸会升高吗？
运动之后不会对尿酸造成升高的。尿酸升高大多是和饮食有关，低嘌呤饮食，避免进食海鲜豆制品，啤酒等。是尿酸过量生产或尿酸排泻不充分引起的尿酸堆积造成的，尿酸结晶堆积在软骨，软组织，脏以及关节处，在关节处的沉积会造成剧烈的：运动是解除现象的良药，既可以避免服用带来的副作用，又可以强身健体。
无氧运动会导致尿酸增高吗？
无氧运动会导致尿酸升高，尿酸偏高的患者除了注意饮食外，还要尽量避免高强度无氧运动。无氧运动主要指爆发性动作，如负重深蹲、高速短跑等需要很大动力的运动，其能量转化模式为“ATP-ADP-嘌呤”。
无氧运动与有氧运动相比，可更快地生成嘌呤，而嘌呤的大量释放会使肌肉中的尿酸迅速出现过剩状态，导致尿酸升高。与无氧运动相比，有氧运动是节省能量的ATP再利用型运动，所以尿酸过高的人更适宜进行有氧运动。关于无氧运动对身体的影响及防止尿酸升高的方法，详细介绍如下：
无氧运动对身体的影响无氧运动具有速度快、爆发力强的特点，所以运动中氧气的利用效率很低，人体内的糖原也来不及完全氧化，只能利用无氧代谢提供的能量。当体内氧气不足时，身体无法与氧气结合利用ATP，只能通过嘌呤的代谢补充能量，而嘌呤代谢的增加会使人体产生更多的尿酸。
需要指出的是，有氧运动持续时间过长也有可能转变为无氧运动，所以即使是中低强度的运动也不可持续太长时间。无氧运动还会使机体产生大量乳酸，而乳酸和尿酸由于竞争性排泄会间接抑制尿酸在尿液当中的排泄，当尿酸经尿液排出的量减少时，液中尿酸的含量就会增加。
糖原在无氧酵解时会产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，这些酸性代谢产物积聚在细胞和液中会使人感到乏力和肌肉酸痛，并且还会出现心跳加快的情况。无氧运动过量会出现酸中毒，严重时可引发急性衰竭。
有氧运动有助于降低尿酸很多和高尿酸症患者都存在和超重的情况，超重及者体内往往存在抵抗，而抵抗会导致尿酸排泄障碍，引发尿酸水平升高。有氧运动是的重要手段，而可改善抵抗，促进尿酸从脏的排出。因此，尿酸患者坚持有氧运动很重要。但要注意体重下降速度不宜过快，否则会引起酮体升高，阻碍尿酸的排泄。
有学者调查研究了高龄老人有氧运动与尿酸的关系，根据他们有氧运动的频率和时间，分为高运动组和低运动组。其中，高运动组的有氧锻炼时间大于2年，每次运动大于30分钟，共18例。
低运动组的有氧锻炼时间小于2年，每次运动小于30分钟，共35例。然后检测两组实验对象的尿酸水平，结果发现：高运动组患高尿酸症的风险要低于低运动组。因此，长期有规律的有氧运动有助于降低高龄老人尿酸水平。
患者如何进行有氧运动？患者在运动方式的选择上，应遵循四个基本原则：一是选择有氧运动；二是保证运动节奏可控；三是不做快速扭曲关节的动作；四是不做对关节产生纵向压力的动作。有氧运动主要包括快步走、慢跑、游泳、瑜伽以及太极拳等。
为什么不能做节奏不可控的训练？
训练节奏不可控的运动主要指一些对抗性运动，如足球、篮球、网球、羽毛球等。对抗性训练的激烈程度主要由双方比赛状况决定，所以经常出现短时间内无氧运动增强的情况，而这不利于尿酸的排泄。
为什么不能进行快速扭曲的动作？
尿酸盐容易停留在关节面的软骨上，长此以往就会在韧带上沉积下来，从而增大韧带和关节软骨的脆性。而快速扭曲关节的动作，容易使本来就受损的关节面和关节软骨发生进一步损伤。除此之外，对关节产生纵向压力的运动也会对有尿酸盐沉积的关节软骨造成进一步损伤。
运动期间注意水分的补充
有氧运动中一定要注意水分的补充，因为运动出汗会导致机体水分流失加快，使尿酸的浓度相对升高。液浓缩后会导致局部循环减慢，这样一来更容易造成尿酸沉积。运动中适当补水可有效缓解以上问题，而且还有利于排出更多尿液，加速酸性物质的排出。
运动期间的饮水要遵循少量多饮原则，即每次饮水量不超过200毫升，饮水的间隔时间不低于20分钟，因为运动时大量补水会加重负担。尿酸过高的人采用有氧运动有利于降低尿酸含量，但需要坚持2～3个月才能看到效果，所以必须养成长期运动的好习惯。
高尿酸引发我们饮食中的荤食含有大量核酸，它们会在肠道中转化为嘌呤，而嘌呤通过会到达，然后在中转化为尿酸，尿酸终通过和肠道排出体外。
如果或出现问题，比如中将嘌呤代谢为尿酸的酶异常，产生了过多尿酸，就会导致脏无法将过多的尿酸及时排出。这样一来就会造成体内的尿酸增多，而尿酸过多又会使关节内的结晶沉积引发关节剧痛和发炎，形成。
由于经常侵犯大拇指根部关节及脚部其它部位，所以经常有人将崴脚与混淆，错过佳时机。实际上，崴脚或足踝扭伤的并没有那么强烈，是剧烈的自发痛，灼烧样或撕裂样，而崴脚仅在刚发生时明显些，属于胀痛。另外崴脚局部发红也不明显，可触碰。当然，如果患者原本就有，一旦崴脚后会使局部晶体脱落，进而诱发。
合理的饮食搭配仅仅进行有氧运动降低尿酸的效果有限，但与饮食搭配结合起来则效果明显，可起到发作、延缓情进展的作用。关于人的饮食，首先要避免进食高嘌呤食物，如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、沙丁鱼等；然后就是多饮水，每日饮水量应不低于2000毫升，同时还要积极戒酒。
后需要说明的是，适量有氧运动是控制高尿酸的重要措施之一，这不仅能消耗掉人体多余热量、加速机体代谢，而且还能促进尿酸排泄，有助于减轻关节。
尿酸高的人可以吃钙片吗？有哪些需要注意的问题？
首先回答你的问题，尿酸高是可以吃钙片的。
对于选择钙片需要清楚钙的摄入量标准，中国、英国、美国对健康成人推荐的RDA（每日钙摄入量标准）均为800mg，在一般情况下健康成人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物（当然尿酸高的人尽量减少豆类，海鲜类，动物内脏等嘌呤高的食物），多运动，多晒太阳是不会缺钙的，但是往往现在人们很难达到这样的要求，所以据全国营养调查报告的我国城乡居民每日从食物中摄入的钙在400-500mg，处于正常低水平。并且在选择钙剂的时候一定要看清楚，有没有加入镁、维生素D、维生素K等物质，钙的类型是碳酸钙还是柠檬酸钙还是苹果酸钙等，一般情况下柠檬酸钙和苹果酸钙比较好吸收，并且现在推荐钙和镁的比例在1:1好，还有就是维生素K2可以防止钙沉积在中，也可以激活骨钙素与钙结合，将钙沉积到骨骼上。维生素D3能促进钙在肠道吸收，强化骨骼，这些都需要关注。
对于高尿酸症，需要注意的是尽量避免应用使尿酸升高的，如：利尿剂、小剂量阿司匹林、糖皮质激素、、尼古丁等。生活方式干预：多饮水、低嘌呤饮食（主要为动物内脏，贝壳，海产品等）、减少果糖的摄入、碱化尿液、适当运动保持体重、规律作息、戒烟限酒等。
氨糖软骨素钙片的作用是什么？
如果家里有关节的中老年人，或许就会有人建议他们服用氨糖软骨素钙片，大概的说法是可以修复软骨并补钙，对关节有缓解作用。很多人服用氨糖软骨素钙片，其实并不是在专科医生指导下进行，而是有关节症状，恰好知氨糖软骨素钙片大概作用，就自行服用，实际上，对氨糖软骨素钙片对骨关节究竟有何作用，能否用于关节的，并没有清晰的认识，今天我们就来具体了解一下！氨糖软骨素钙片包含三种营养素，究竟对哪种关节痛起作用？
氨糖软骨素钙片，听名字大家或许就能猜到，实际上是由三种营养素组成的，分别是氨基葡萄糖、硫酸软骨素及钙，要了解氨糖软骨素钙片是不是对关节痛有用，我们首先就要了解这三种营养素各自的作用。
氨基葡萄糖——氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖，由天然虾蟹壳提取而成，是合成蛋白多糖和透明质酸的原料，是关节软骨和滑液重要的组成成分。通过外源性补充氨基葡萄糖，可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，起到修复软骨损伤和提高软骨自身修复能力的作用。硫酸软骨素——硫酸软骨素也是软骨的主要成分之一，可以促进关节滑液的生成，关节滑液是软骨保持水分、获取营养、保持润滑的重要基础。外源性补充硫酸软骨素，对关键软骨的修复也起着不可忽视的作用，而与氨糖联用，硫酸软骨素还能促进氨糖发挥效用。钙——钙是人体必不可少的营养素，人体的钙主要以两种形式存在，99%的钙存在于骨骼和牙齿中，是骨骼和牙齿重要的组成成分，不到1%的钙以离子形态存在于细胞外液和软组织中，钙离子是人体各种生理功能和代谢过程中必不可少的重要成分。无论是缺钙还是钙摄入过多都对身体有危害，缺钙更为常见，一旦缺钙就要通过合理方式补充。三种营养素的作用看完，我们发现前两者都是针对关节软骨发生作用，关节软骨是什么呢？对关节有什么作用？软骨如果损害会有什么影响？看完这几个问题的答案，我们就基本知道氨糖软骨素钙片主要的用途了！
如果你啃过骨头肯定会发现，在关节部位骨端的表面覆盖着一层白色且光滑的物质，那就是关节软骨。因为关节软骨的存在关节内骨端避免了直接摩擦，关节软骨同时又能增强关节的稳定性，其富有弹性可以吸收运动产生的震荡和冲击，是我们的身体能几十年如一日运动的重要保障。
关节软骨本身非常光滑，在滑膜组织分泌滑液帮助下，其摩擦系数非常低，但这并不意味着关节软骨永不磨损。我们的身体开始的时间比想象中早，关节软骨早在20岁之后就开始退变，其成分会发生改变，弹性下降脆性增加，滑液的分泌减少和成分改变会加速软骨的退变过程，同时软骨的耐磨性也会下降，结果就是关节软骨随着使用时间增长，其磨损乃至破坏的程度也会加大。但软骨损伤到一定程度，失去保护的骨端直接摩擦，机体会代偿性长出来恢复关节力学平衡，磨损的软骨碎屑可能诱发滑膜，关节会发生肿、痛、响等典型症状，时间长了还可能发生关节畸形、活动受限，这就是骨。
所以我们看到，氨糖软骨素钙片主要是对源于软骨变的骨起作用，但关节的原因却并非只有骨。种类高达上百种，性、类性、强、创伤性等都是十分常见，如果你的关节是这些导致，那么服用氨糖软骨素钙片恐怕就并没有什么用！
骨，氨糖软骨素钙片究竟有多大作用？前文说了氨基葡萄糖和硫酸软骨素具有促进软骨修复的作用，那为什么还要加上钙呢？有些人会想，骨的一大特征是，如果补钙的话会不会长出更多呢？答案是不会，我们来看看原因：
首先，的发生是源于软骨变，机体为了恢复关节的平衡而代偿性增生出。单单并不是一种，也不需要特别，只有当增生的压迫到了邻近组织，产生了症状才需要。另外，缺钙反而可能导致。如果长期缺钙导致液中钙浓度过低，机体需要一定的钙浓度来维持生理功能，就会促使甲状旁腺素分泌增多，使骨钙溶出到液中，液中钙离子浓度上升时，又会促进降钙素分泌增加，促使钙向关节沉积，导致加重。氨糖软骨素钙片主要对骨起作用，很多骨患者都在使用，那么，氨糖软骨素钙片究竟对骨有多大作用？这肯定是患者为关心的问题，针对这个问题，我们主要讲两点：
一、氨糖葡萄糖和硫酸软骨素是营养
骨的包括很多种方式，、运动、物理、中医理疗、手术等等，因为原因是软骨损伤，生活中要避免剧烈运动、运动创伤、关节受凉等导致软骨损伤加重的危险因素，所以生活护理与同样重要。骨是无法根的，但通过正确的和生活护理，情是可以控制的，正确的则是根据患者情和个体情况的不同，多种方式联合使用。
在骨的中，非甾体药是我们为熟悉的，用于发作时的，早期骨患者，轻微时可以外用药，如果效果不佳则要内服，而对于内服也无法缓解者，则可能要通过打封闭（关节腔注射激素）来。原则上，能外用药就不内服，能内服就不打封闭，这样能将副作用控制在小。实际上，骨还有一类，那就是改善情和保护软骨的，其中就包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素。
所以，患者首先要搞清楚的就是，氨基葡萄糖和硫酸软骨素的主要作用是营养软骨、保护软骨，对于导致的和效果则有限，氨基葡萄糖实际上是有一定的作用的，但对于症状明显的患者，则还是要及早服用药来控制，一方面阻止对关节的进一步破坏，另一方面缓解让关节恢复活动能力，避免缺乏运动导致肌力下降降低关节稳定性。
二、氨基葡萄糖并不能对所有骨有效
实际上，氨基葡萄糖防骨是否有效，一直是颇具争议的话题，各大骨诊疗指南中，有些推荐使用有些则不推荐使用，骨患者中，有些说有效有些说完全没有作用。在我国，对于氨糖骨目前是这样一个共识，那就是氨糖适合早、中期骨的，对于终末期骨患者则疗效不佳。
氨糖具有修复软骨的作用，但这个修复作用是有限制的。我们知道，软骨中不具备组织，其代谢所需的营养来源于滑液，在关节运动的过程中产生的挤压，促使滑膜组织分泌和吸收滑液，并促使滑液向软骨沁润。所以，软骨实际上是不具有再生能力的，对于早期骨患者来讲，软骨磨损并不严重，软骨的形态和结构基本存在，补充氨基葡萄糖可以促进软骨的代谢，起到一定的修复和缓解磨损作用，而对于软骨严重磨损的晚期骨患者，这种微弱的修复作用早已经回天乏术。
而且，氨糖是否有效，还与使用方法是否正确有关。中华医学会学分会2010年制定的《骨诊断及指南》中，关于氨糖的使用方法这样指出：氨糖的剂量每天不应小于1500毫克，否则疗效欠佳；分2~3次服用，持续8周以上显效，使用1年以上疗效更稳定。但即使是早期骨患者，服用氨糖也未必一定有效果，所以对于服用氨糖6个月以上仍没有明显疗效的患者，则建议停药。
一般我们都把硫酸软骨素和氨基葡萄糖联合使用，这样可以让氨基葡萄糖更好的发挥作用，而氨基葡萄糖拥有较高的应用安全性，其不良反应也非常小，所以可以单独应用，也可以与非甾体药联合使用，用于早中期骨患者的。
总结一下，氨糖软骨素钙片作用，主要体现在促进软骨修复和保护软骨上，但这个作用并不是没有限制的，一般仅对部分早中期骨患者有效，对于晚期骨患者则没有太大作用。还要注意的一点就是，市面上的氨糖软骨素钙片实际上是一种保健品，所以人人都可以从药店购买，但即便是健康人群用于骨，也好在医生指导下使用，对于关节的患者来讲，首先要做的是明确因，如果确实是骨，也要根据情进行规范的，而不是盲目使用氨糖软骨素钙片，尤其是不要和其他钙片同时服用，避免摄入过多钙而钙中毒。关于尿酸高补氨糖软骨素钙片吗到此分享完毕，希望能帮助到您。
现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果。
