随着生活质量的不断提升，人们对健康的要求也逐年提高，之前被忽视的关节问题也成了现代人关注的热点，对于保护关节的意识不断增强，氨糖、软骨素等对软骨有益的物质也逐渐出现在人们的视野里，那么两者有什么区别呢，哪个对修复关节软骨更有效呢

氨糖作为一种氨基单糖的形式在体内存在，它可以为合成软骨基质中重要成分蛋白多糖，蛋白多糖有极强的吸水性，可以吸收并保持软骨内的水分，使关节软骨面始终保持润滑，减少骨端的摩擦，以促进受损软骨的修复，减缓。

软骨素一般从动物软组织内提取，有良好的保水性，为关节软骨营养物质的输入和关节内废物的排出提供了输送通道，使关节软骨平衡，有利于软骨细胞的再生，延缓关节老化。

氨糖和软骨素都是关节软骨必不可少的营养物质，市面上也有一些产品是使用这两种物质搭配来养护关节的，但是我们需要了解到关节软骨的主要基质除了蛋白多糖和水还有胶原，如果三者无法达到平衡修复关节软骨的效果也会大打折扣，所以在目前市面上出现了新的三代氨糖，维力维氨糖骨胶原软骨素在以上两种物质的基础上又添加了骨胶原。它不仅可以增加骨骼韧性还可以更好的固定蛋白多糖，而蛋白多糖可以保持和吸收足够的水分，充足的水分又可以保持关节面的润滑，三者环环相扣使关节软骨面光滑而富有弹性，以便更好的应对各种活动来带的压力，保护关节软骨不受损伤。

关节软骨由多种物质组成，所以单一成分的补充无法达到真正养护关节的目的，只有提供它所需的所有物质，共同作用才能达到事半功倍的效果。关节健康直接影响着我们的生活质量，目前以证实外源性补充关节营养物质是养护关节重要的途径之一，合理补充此类营养素加上我们日常适当的运动以及合理的饮食，保持关节健康不在困难。