氨糖软骨素和钙片是两种常用的钙摄入补充剂，它们的营养功效、用法以及价格都有所不同。本文将对此进行比较，以帮助更好地选择适合自己的钙摄入补充剂。

一、氨糖软骨素

1、营养功效

氨糖软骨素是以鱼骨粉为原材料，通过高温反应而得到的，含有大量的钙、骨胶原蛋白、胶原肽、益生菌等成分，有助于钙的吸收，对骨骼有很好的补充作用。

2、用法

氨糖软骨素一般以片剂或口服液的形式出售，每日服用1-2片，口服液一次15ml，每日1次。

3、价格

氨糖软骨素的价格一般在20-40元/瓶，价格取决于品牌和规格。

二、钙片

1、营养功效

钙片是以钙为主要成分，并配合维生素D3、维生素K2等，主要用于改善骨骼健康，增强骨骼对的，促进骨骼的生长发育。

2、用法

钙片一般以片剂的形式出售，每日服用1-2片，每次服用500-1000mg，一般不超过3000mg。

3、价格

钙片的价格一般在20-30元/瓶，价格取决于品牌和规格。

氨糖软骨素和钙片是两种常用的钙摄入补充剂，它们的营养功效、用法以及价格都有所不同，氨糖软骨素比较丰富，除了含有钙外，还含有骨胶原蛋白、胶原肽、益生菌等，而钙片则更加简单，主要由钙和维生素D3、维生素K2组成。因此，患者在选择钙摄入补充剂时，应综合考虑自身的情和需求，选择适合自己的产品。

现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果。