吃安他诺还要吃软骨素吗？

随着人们对健康的要求越来越高，保健品市场也越来越火爆。其中，骨关节保健品成为了近年来备受关注的产品。在众多骨关节保健品中，安他诺和软骨素是较为常见的两种保健品。那么，吃安他诺还要吃软骨素吗？本文将从安他诺和软骨素的作用、适用人群、服用方法等角度，为大家详细介绍答案。

安他诺和软骨素的作用

首先，我们需要了解安他诺和软骨素的作用。安他诺主要成分为氯化钙、谷氨酸钠等，可以缓解，促进骨骼的健康。而软骨素则是软骨的主要成分，可以促进软骨的修复和再生，缓解关节。

适用人群

接下来，我们需要了解什么样的人群适合服用安他诺和软骨素。安他诺适合年龄在40岁以上、因体重过重、缺乏钙质等因素导致的人群。而软骨素适合年龄在50岁以上、关节明显、活动能力受限制的人群。对于年轻人而言，适当的补充钙质和蛋白质已经可以满足骨骼和软骨的需求，不需要额外服用保健品。

服用方法

后，我们需要了解安他诺和软骨素的正确服用方法。安他诺应该每天分2次服用，早上和晚上各1粒；而软骨素则需要每天分3次服用，每次2粒。为了达到佳的保健效果，建议饭后服用，避免空腹，也可以根据自己的体质和需要，适当调整剂量。

结论

综上所述，吃安他诺是否需要添加软骨素需要根据个人的身体状况而定，一般情况下不需要同时服用。但如果你同时存在和关节的问题，可以在医生的建议下，同时服用安他诺和软骨素，以达到保健效果的大化。

市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。