关节已经成为中老年人常见的关节问题，及时养护关节，修复受损软骨就变的极为重要，目前外源性补充氨糖软骨素是修复软骨细胞有效的办法，但是如何选择一款合适的氨糖软骨素产品呢？

以下三点标准希望可以帮到你

国食健字号

每个国家对食品都有不同的标准，只有符合标准的才能获得国家市场监督管理总局批准的国食健字号批文，也就是我们常说的小蓝帽。这就相当于我们拥有了属于自己的身份证，个人的行为准则都要受到法律法规的约束。每个国家的法律不同，也只能约束本国的公民。所以建议大家选择国产氨糖，假如真的存在问题也好让我们有法可依。

产品配方

选择氨糖软骨素时尽量不要选择单一成分的，因为修复养护关节需要多种营养共同作用才更好，氨糖、软骨素、骨胶原是软骨必不可少的营养素，三者共同作用，才能起到好的配合效果。目前市面上的氨糖产品都只有氨糖和软骨素，效果稍逊。含有这三种成分的维力维氨糖骨胶原软骨素效果就比较明显。

含量

科学的含量对于一款产品来说至关重要，含量或多或少都会影响其发挥的作用。如果想达到修复的作用氨糖每日摄入量需在1200mg左右。科学范围内有效含量高，效果才更好。目前市面上标注的产品成分和含量都是每100g的含量。每日摄入量需要自行计算，如健力多每日补充量为714mg 维力维氨糖软骨素每日补充量为 1260mg。维力维氨糖骨胶原软骨素含量就比较高，是一款不错的产品。但是如果每日摄入量超过1500mg则会对肠胃造成负担，所以也是不建议的选择的。

关节的健康不仅关系到身体的健康，还会影响到日常的生活质量，平时一定要重视对关节的保护，适量运动、饮食均衡、保持乐观向上的生活态度。适当补充关节营养，使我们的关节更健康。