软骨受损目前是比较难修复的，因为软骨周围没有，无法通过液补充营养。软骨的营养来自于关节滑液，通过人体活动挤压软骨的方式吸收营养并排除内部废物已达到代谢平衡，但是当软骨受到损伤后，大都会采取停止运动的方式来保护软骨，这种方式虽然减少了磨损，但是也阻挡了关节营养的补给，那么如何才能使受损的软骨得到修复呢，目前很火的氨糖是否真的有用呢？

在骨科专家的多年研究下发现氨糖是组成软骨重要的营养素之一，可以分泌大量的胶原纤维和蛋白多糖，但是在人体年龄超过30岁以后，氨糖合成的速度就开始下降，直至70岁氨糖在人体内的数量几乎消耗殆尽，这也就是为什么中老年人大部分都会患有的原因。

氨糖虽然可以有效修复受损软骨，但是单一成分的氨糖却很难沉积到软骨内，所以市面上的氨糖产品都会添加软骨素，因为软骨素一方面可以将水分吸收到蛋白多糖分子中，增加关节滑液的分泌，另一方面可以有效促进氨糖沉积到软骨面上，使氨糖的发挥出大的作用。两者配合辅助软骨的恢复。

此外软骨基质中胶原蛋白数量的多少影响着软骨的弹性，所以在目前出现的第三代氨糖维力维氨糖氨糖骨胶原软骨素中独特添加了骨胶原，能够及时补充软骨基质中的胶原蛋白，增加软骨弹性，有效减缓运动时的震动，进而减少软骨磨损，保护关节健康。

软骨修复其实并不难，只要我们找对方法就可以避免不必要的，关节问题影响着我们的生活质量，呼吁大家重视自己的关节健康。