为什么吃氨糖不管用？

研究表明，氨糖对于缓解关节痛的效果有限，这可能是由于以下几个原因造成的。

剂量不够

氨糖的剂量对于其缓解关节痛的效果有着重要影响。在一些研究中发现，当剂量低于每天1.5克时，其效果并不明显。因此，如果患者每天仅仅摄入氨糖较小的剂量，或者将氨糖作为成分之一，加入食品中，则其缓解关节痛的效果可能会被明显减弱。

疗程不足

氨糖并不是一种即刻见效的。其在缓解关节痛方面需要经过一定的时间和过程。在大部分研究中，氨糖的疗程往往超过两个月，海绵状软骨患者的疗程甚至长达6个月。因此，如果患者的疗程不足，那么其效果也会被大大降低。

患状况严重

氨糖在缓解关节痛方面对于轻度和中度的患者有着良好的效果，但是对于患严重的人，其效果可能会大打折扣。一些研究发现，受试者缓解关节痛的程度和患的严重程度密切相关。因此，如果患者的情过于严重，那么单纯依靠氨糖可能会难以奏效。

存量不足

氨糖是一种以较少剂量进行摄入的营养素。虽然其有许多功效，但是许多人在日常饮食中摄入靠氨糖的数量很少。此外，在对于生产氨糖的食品行业存在一定的不透明性，许多产品底下的氨糖含量并不明确。因此，如果患者的氨糖摄入过少，或者摄入的氨糖质量不达标，其效果也可能会受到限制。

结论

虽然氨糖在缓解关节痛方面可能效果有限，但是其具有许多其他功效：、刺激软骨组织生长、改善健康。此外，对于轻度或中度的关节痛患者而言，氨糖仍然是一种具有一定缓解痛苦效果的营养素。