氨糖软骨素钙的副作用主要有以下几点

（1）引起道不适包括腹胀、恶心、等。

（2）引起头痛、眩晕等症状。

（3）引起反应包括皮疹、荨麻疹、急促等。

（4）引起腿更疼有些人在服用氨糖软骨素钙后，会感觉腿更疼。

2.应对方法

如果出现以上副作用，应该采取以下措施

（1）减少用药量如果出现道不适等症状，可以减少用药量或者改变用药方式，比如餐后服用。

（2）停药或更换药品如果出现严重反应，应该立即停药，并去医院就诊。如果腿更疼的情况持续存在，可以考虑停药或者更换其他药品。

（3）注意饮食在服用氨糖软骨素钙期间，应该避免食用刺激性食物，比如辣椒、生姜等。

总之，氨糖软骨素钙虽然具有促进关节修复和减轻关节的作用，但是在使用过程中也可能会出现副作用。如果出现副作用，应该及时采取应对措施，避免影响身体健康。

问我近开始喝氨糖软骨素钙，但是发现喝了之后腿更疼了，这是为什么呢？

氨糖软骨素钙是一种常用的保健品，主要成分为氨糖、软骨素和钙。它可以促进软骨细胞的生长和修复，减缓关节和，对于、等有一定的辅助作用。

然而，氨糖软骨素钙也存在一些副作用，其中常见的就是引起道反应和头晕、头痛等不适症状。此外，一些人在使用氨糖软骨素钙后也会出现关节加重的情况，这可能是由于的作用机制引起的。

具体来说，氨糖软骨素钙可以促进软骨细胞的生长和修复，但同时也会刺激关节内的末梢，引起。因此，在使用氨糖软骨素钙的过程中，出现关节加重的情况并不罕见。

如果出现这种情况，应该及时停止使用氨糖软骨素钙，并咨询医生的建议。医生可能会建议减少的剂量或者停药一段时间，以便观察症状的变化。此外，使用氨糖软骨素钙的同时，也应该注意保持适当的运动量和饮食习惯，以帮助减轻关节和。

总之，氨糖软骨素钙虽然有一定的保健作用，但也存在一些副作用。在使用过程中，应该注意观察身体反应，及时咨询医生的建议，以便进行合理的调整和处理。