氨糖软骨素是一种常见的保健品，被广泛用于关节的和。然而，长期食用氨糖软骨素也可能会带来一些副作用和注意事项。本文将为您详细介绍。

1. 可能会引起道不适

长期食用氨糖软骨素可能会导致道不适，如恶心、、等。这是因为氨糖软骨素含有较高的硫酸盐，过量摄入会对道产生刺激作用。

2. 可能会影响功能

氨糖软骨素还可能会对功能产生影响，尤其是在大剂量使用时。有的人群应慎重食用。

3. 可能会导致反应

部分人群对氨糖软骨素存在反应，如、红肿、困难等。在食用前应先进行测试，以避免出现不良反应。

4. 不宜与其他同时使用

氨糖软骨素与某些同时使用可能会产生相互作用，影响，如抗凝、降糖等。在使用时应咨询医生或药师的建议。

5. 不宜长期大剂量使用

虽然氨糖软骨素被认为是一种安全的保健品，但是长期大剂量使用也可能会对身体产生负面影响。应按照说明书上的用量使用，并不宜长期大量食用。

氨糖软骨素虽然有很多好处，但是长期食用也可能会带来一些副作用和注意事项。在食用前应先了解相关知识，遵照说明书使用，并在必要时咨询医生或药师的建议。

问经常吃氨糖软骨素有什么坏处？

氨糖软骨素是一种被广泛用于和其他关节的保健品。虽然它是一种天然的营养素，但长期使用也有可能带来一些副作用和注意事项。下面我们来详细了解一下

1.副作用

（1）氨糖软骨素可能会引起胃部不适、恶心、等的症状。

（2）升高长期服用氨糖软骨素会增加水平，因此患者应该避免使用。

（3）反应极少数人可能会对氨糖软骨素产生反应，包括皮疹、荨麻疹、困难等。

2.注意事项

（1）孕妇和哺乳期妇女应该避免使用氨糖软骨素，因为它对胎儿和婴儿的影响尚不清楚。

（2）由于氨糖软骨素可以增加水平，患者应该在医生的建议下使用。

（3）如果您正在服用其他，特别是液稀释剂、非甾体药等，应该在使用氨糖软骨素之前咨询医生。

总之，虽然氨糖软骨素是一种安全有效的保健品，但在使用前应该注意副作用和注意事项，以避免不必要的健康问题。如果您有任何疑问或不适，应该及时咨询医生或专业人士的意见。

市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。