ega-3脂肪酸的保健品，可以帮助降低、心，还有一定的作用。而氨糖软骨素钙片则是一种对关节保健很有帮助的保健品，可以缓解关节、改善关节功能。

营养专家指出，而且还有一些相互补充的作用。比如，鱼油可以帮助缓解等，而氨糖软骨素钙片则可以帮助修复关节软骨，两者结合起来可以更好地保护关节健康。

营养专家也提醒，饮食和生活习惯对健康的影响更为重要，保健品只是辅助作用。因此，在选择保健品时，建议根据自己的实际情况和需求进行选择，而不是盲目跟风。

此外，鱼油和氨糖软骨素钙片的服用量也需要注意。一般来说，鱼油的建议摄入量为每天1000-2000毫克，而氨糖软骨素钙片的用量则需要根据产品说明进行调整。在服用时，建议遵循产品说明，不要过量使用。

综上所述，而且还有相互补充的作用。保健品只是辅助作用，饮食和生活习惯对健康的影响更为重要。在选择保健品时，需要根据自己的实际情况和需求进行选择，并遵循产品说明进行使用。

鱼油和氨糖软骨素钙片是两种常见的保健品，许多人都会同时服用。这两种保健品一起吃会有什么影响呢？以下是营养专家的建议。

ega-3脂肪酸，可以降低、心、改善记忆力等。氨糖软骨素钙片则含有氨基葡萄糖、软骨素和钙等成分，可以促进骨骼健康、缓解关节等。

那么，这两种保健品一起吃会不会有不良影响呢？营养专家认为，两种保健品的成分并不会相互抵消或产生不良反应，因此可以同时服用。需要注意的是，鱼油和氨糖软骨素钙片的服用时间应该错开，以免相互影响。

建议将鱼油和氨糖软骨素钙片分别在不同的时间段内服用。例如，可以在早餐时服用氨糖软骨素钙片，晚餐时服用鱼油，或者在不同的内轮流服用两种保健品。

此外，需要注意的是，鱼油和氨糖软骨素钙片的剂量也应该根据个人情况来确定。如果您有任何健康问题或正在服用其他，请在服用前咨询医生或营养师的建议。

总之，但需要注意剂量和服用时间的安排。希望这篇能够帮助您更好地了解这两种保健品的作用和使用方法。

不同品牌的氨糖软骨素效果也不一样，如果想要选购氨糖软骨素的话，可以购买配方好、含量高的。比如维力维氨糖软骨素这种市面上一款三代氨糖产品，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分以外，还特别添加了骨胶原成分。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量还非常高，每100g有21g氨糖，更符合人体每日对氨糖的需求量。氨糖软骨素不可盲目进行购买，否则容易买到效果不好的产品，这样就与我们的想法背道而驰了。