髌骨软化是一种常见的膝关节，主要表现为膝盖、和运动受限等症状。而氨糖软骨素是一种常用的髌骨软化的，那么吃氨糖软骨素多久有效果呢？下面我们来详细了解髌骨软化的方法。

一、

1. 氨糖软骨素

氨糖软骨素是一种能够促进软骨修复的，能够缓解关节、改善关节功能。服用氨糖软骨素需要连续服用3-6个月，才能够有效缓解髌骨软化的症状。

2. 玻尿酸

玻尿酸是一种天然存在于关节内的物质，具有润滑关节、缓解的作用。常用的玻尿酸制剂有欧洲玻尿酸、日本玻尿酸等。玻尿酸需要进行多次注射，才能够有效缓解髌骨软化的症状。

二、物理

1. 热敷

热敷能够促进、缓解，对于髌骨软化有一定的缓解作用。每次热敷时间为15-20分钟，每天进行2-3次。

2. 冷敷

冷敷能够减轻、缓解，对于急性髌骨软化有一定的缓解作用。每次冷敷时间为10-15分钟，每天进行2-3次。

三、手术

对于严重的髌骨软化，和物理可能无法缓解症状，需要进行手术。手术包括关节镜手术、髌骨整形术等。

综上所述，吃氨糖软骨素多久有效果，通常需要连续服用3-6个月。但是需要注意的是，只是缓解髌骨软化症状的一种方法，还需要结合物理和手术进行综合。同时，髌骨软化的需要根据患者的具体情况进行个体化，建议患者在医生的指导下进行。

髌骨软化是一种常见的膝关节，主要表现为膝盖、不适和。氨糖软骨素是一种常见的髌骨软化的，但是许多人不知道吃氨糖软骨素多久能够有效果。本文将详细介绍髌骨软化的方法和氨糖软骨素的作用。

一、髌骨软化的方法

1. 休息对于髌骨软化患者来说，休息是非常必要的。减少膝盖的活动可以缓解和不适。

2. 物理物理包括电疗、热敷和按摩等，可以缓解和。

3. 包括非甾体药、糖皮质激素和氨糖软骨素等，可以缓解和减轻。

4. 手术对于髌骨软化严重的患者，手术是必要的。手术包括关节镜手术和人工关节置换等。

二、氨糖软骨素的作用

氨糖软骨素是一种天然的，可以帮助恢复软骨组织的弹性和韧性。它可以促进软骨细胞的生长和分化，同时可以抑制软骨细胞的反应和减少软骨的分解。氨糖软骨素还可以促进关节液的分泌，从而减少关节的摩擦和。

三、吃氨糖软骨素多久能够有效果

g。但是需要注意的是，氨糖软骨素并不能愈髌骨软化，只能缓解和减轻。如果症状严重，还需要结合其他方法进行。

综上所述，髌骨软化的方法包括休息、物理、和手术等。氨糖软骨素是一种常见的，可以缓解和减轻，但是需要长期服用才能有效果。患者在过程中应该注意休息和避免过度活动，同时按照医生的建议进行。

市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。