什么是膝关节发炎

膝关节发炎是一种常见的疾病，多数人在年龄增长过程中都可能会受到其影响。膝关节发炎是指由于关节周围软组织的受损或骨关节炎引起的炎症，通常表现为肿胀、疼痛和僵硬。此外，膝盖发炎还可能在行走或运动时影响您的膝盖稳定性。

膝关节发炎的症状

膝盖发炎的症状不同，还取决于发炎的原因。一些常见的症状包括：

肿胀或变形的膝盖

膝盖疼痛或坠痛

因长久行动或活动引起的僵硬感

行走、上楼或下楼时疼痛及不适

膝关节发炎的治疗

对于轻度的膝盖发炎，有一些自我管理方法，如:

按时休息，避免过度使用膝盖关节

使用冰或热敷

提高受影响的膝盖

然而，对于更为严重或持续的症状，您可能需要考虑进一步的治疗方法，如：

理疗包括理疗或按摩治疗

药物治疗如非类固醇抗炎药或局部麻醉剂

手术治疗如关节镜手术或更广泛的膝关节置换

预防膝关节发炎

以下是一些有助于预防膝关节发炎的方法：

穿着或使用适合运动或活动的鞋或器材

保持健康的生活方式，保持合适的体重

参加柔和的运动或锻炼

另外，有时关节炎可能是细菌感染引起的，因此，如果您感到疼痛或者炎症加重，建议咨询您的医生以获取更精确的诊断和治疗建议。