引言

膝盖关节是人体复杂的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨组成。它支撑着身体的重量，承受着各种运动的应力。因此，了解膝盖关节的结构对于进行运动和康复非常重要。在本文中，我们将深入了解膝盖关节的结构，并用视频图解的方式进行讲解。

股骨与胫骨

膝盖关节的主要构成是股骨与胫骨。它们之间通过相互连接。是一种由纤维软骨组成的环形结构，位于股骨和胫骨之间。它可以起到缓冲和平衡重量的作用。

股骨上的髁分为内、外两个，分别与胫骨的平台相对应。当膝盖关节弯曲时，股骨的髁就滑动在胫骨的平台上。此时，发挥着缓冲和承载的作用，保证了膝盖关节的稳定性。

髌骨与股骨

髌骨是膝盖关节的第三个主要组成部分。它位于大腿骨前部的股骨上，通过髌韧带与胫骨相连。髌骨的主要功能是增强四头肌肌力，调整髌骨的位置。

当大腿肌肉收缩，髌骨就向上移动。此时，在髌韧带的作用下，髌骨与股骨上的凹槽之间形成一个缝隙。这个缝隙就是膝盖关节的关键位点，被称为Q角。Q角的大小与膝关节的稳定性有很大关系。

肌肉与韧带

膝盖关节的运动不仅仅依赖于骨骼的结构，还与肌肉和韧带的作用密不可分。四头肌和半腱肌、半膜肌等肌肉穿过膝关节，使关节得以活动。

在膝盖关节外侧，有一个粗大的肌腱——股外侧肌腱。它将大腿上的肌肉与胫骨相连，起到重要的稳定作用。当股外侧肌腱损伤时，极易导致膝关节脱臼。

结论

膝盖关节是人体复杂的关节之一，其结构高度精密。股骨、胫骨和髌骨相互协作，四头肌肌肉和半腱肌、半膜肌等肌肉的作用确保了膝盖关节的正常运转。了解膝盖关节的结构对于我们了解膝盖关节的功能和保养具有重要的意义。