手指关节艾灸：穴位使用方法详解

艾灸是一种传统中医疗法，可用于调节人体气血、活络经络、调整脏腑功能等目的。手指关节是我们日常生活中较易受伤的部位之一，手指关节艾灸就是将燃烧的艾条放在手指关节上用热量或保健。

手指关节艾灸的适应症

手指关节艾灸对于某些、红肿痛、麻木等手部有相当疗效。以下是手指关节艾灸的适应症：

手指关节

性

腱鞘炎

手腕痛

手部麻木

肌肉疲劳

手指关节艾灸穴位

在手指关节里，共有七个穴位可以拿来行艾灸疗法，这七个穴位分别为：大椎、膻中、外关、俞、神门、内关、迎香。

大椎穴：在颈部第7颈椎棘突下1.5横指处，是颈椎的艾灸穴位。

膻中穴：在胸骨中央隆起的凹陷处，是、等问题的穴位。

外关穴：在手背侧远端第五掌跖关节中心，是手部关节痛、手指麻木等问题的穴位。

俞穴：在胸部，肩胛骨内侧的结缔组织与胸椎棘突之间的凹陷处，是上肢和手部麻痹的穴位。

神门穴：在头部后部，阳陵泉的正上方的部分，是头痛、眩晕、颈椎病等问题的穴位。

内关穴：在手掌的正中线上，当然腕部横纹的上缘凹陷处，是手部、麻木、等问题的穴位。

迎香穴：在手指关节处的小指侧尖端突出处，是、手部等问题的穴位。

手指关节艾灸穴位注意事项

手指关节艾灸是一种不错的自我保健方法，但是对于一些人可能并不适合使用。以下是手指关节艾灸七个穴位注意事项：

对于孕妇，3岁以下儿童，体弱多病以及发热、出血、患有癫痫病和症等有禁忌症的人士不要进行手指关节艾灸疗法。

手指关节艾灸前，需要清洁和消毒双手和艾灸器具。

手指关节艾灸时，要选择柔软、易燃、且不易燃烧过快的艾条。

艾灸时要注意保护好自己及周围任何可燃物，不得让艾灸器具离开身体太远。

手指关节艾灸时间一般为15-20分钟，别过度疲劳。

进行手指关节艾灸后，不要穿过紧的袖子和手套等，避免着凉。

如果进行手指关节艾灸后感到不适，应该立即停止使用艾灸疗法并咨询医师。

以上就是手指关节艾灸的相关知识，希望对您有所帮助。