肩关节包括哪6个关节组成图片

肩关节是人体中活动的关节之一，也是不稳定的关节之一。它由肱骨头和肩胛骨凹槽之间的关节面以及与之相邻的韧带、肌肉和软组织结构共同构成。肩关节由以下六个关节组成：

1. 肱骨头关节

肱骨头是肱骨的上部，它的形状类似于一个圆球，与肩胛骨的凹槽形成一个半球形关节面。肱骨头关节需要有肩袖肌肉的帮助和支持保持其形状和稳定性。

2. 肩胛骨凹槽关节

肩胛骨凹槽是肩胛骨的后部，它是一个浅而广的碗形结构。肱骨头紧贴在肩胛骨凹槽中，形成了肩胛骨凹槽关节。肌肉和韧带通过肩胛骨凹槽将肱骨头牢固地固定在其位置上。

3. 会聚关节

在肩胛骨的上面和肱骨头下面，有一个叫做“会聚”的结构。会聚部位的肩袖肌肉和肱骨头上的肌肉可以一起收缩，使得肩胛骨更稳定地固定肱骨头。

4. 锁骨-肩胛骨关节

锁骨和肩胛骨是通过与锁骨同时位于肩胛骨外侧的韧带相连结。该结构称为锁骨-肩胛骨关节，其作用是固定肩胛骨在锁骨上方，建立肩胛骨与其他骨骼之间的连接。

5. 鼎窝上缘-肩胛骨下缘关节

鼎窝是肩胛骨的前部和上部的边缘，它连接着肩胛骨的上侧和前侧。肩胛骨下缘是一个刻度状的结构，位于肩胛骨下方边缘。这两个结构组成了鼎窝上缘-肩胛骨下缘关节，主要作用是保持肩胛骨的正常位置。

6. 肩胛骨-胸锁乳突肌关节

肩胛骨由胸锁乳突肌与锁骨相连结于胸骨上。这种关节是肩胛骨与胸骨之间的连接。肩胛骨的移动主要由胸锁乳突肌控制。

以上是组成肩关节的六个关节，这些关节之间的协调作用可以使肩膀进行各种复杂的运动，但也使得肩关节很容易受伤。当你了解到肩关节的构成时，你就能更好地理解如何保护和锻炼你的肩膀，以免受到伤害。