介绍

氨糖软骨素（Glucosamine Chondroitin）也被称为葡萄糖胺，是一种经常被使用于的补充剂。它通常被作为结构关节的成分之一，因此被广泛认为是对和关节非常有效的一种补充剂。然而，近的研究发现，氨糖软骨素可能仅仅是一个安慰剂。

氨糖软骨素作为安慰剂的证据

一项由国家卫生研究院（NIH）资助的新研究调查了超过1500名患者食用补充剂的效果。研究人员发现，与仅仅服用安慰剂相比，氨糖软骨素并没有显著改善关节状或者关节。

在这项研究中，研究人员让参与者按照每天两颗氨糖软骨素药片或者安慰剂的方式进行服用，除此之外，他们被要求通过一系列的调查问卷来记录他们的级别、身体运动能力、以及本身对于的疗效预期。然而，无论是哪项调查，都发现氨糖软骨素并没有在减轻、提升运动能力等方面得到任何比安慰剂更好的效果。

为什么氨糖软骨素会被认为是有效的？

在过去的几十年里，医生一直在为氨糖软骨素的效果进行辩论。实际上，这种补充剂的销量非常高，因为这个制剂通常被认为是一个安全、天然且有效的关节的选择。但是，我们为什么会认为氨糖软骨素是有效的？

主要原因是，早期的研究结果表明，氨糖软骨素在一定程度上能够缓解关节，并促进修复关节软骨。然而，这些研究结果都存在一些问题，例如数据破损、不完备、设计不良等因素可能会缺少科学论证的可靠性。所以，氨糖软骨素是否真的有效，一直都是一个备受争议的问题。

现有研究的结论

虽然一些早期的研究没有显示出氨糖软骨素的真正疗效，但是还有一些具有影响力的研究表明，氨糖软骨素确实改善了关节状。但是，随着时间的推移，越来越多的研究现在表明，氨糖软骨素仅仅是一种安慰剂。

近，由一位在瑞典高尔夫球队工作的持牌运动康复师进行的两项实验结果证明，与安慰剂相比，氨糖软骨素并没有显著的改善关节和身体运动能力。即使是近一项由NIH资助的研究，也显示出了相似的结果。因此，使用氨糖软骨素的患者应该仔细考虑这种的疗效，并在选择补充剂之前咨询医生的建议。

结论

因为目前所有的研究都表明，氨糖软骨素完全可以被视为一种安慰剂。因此，我们应该审慎地考虑我们使用这种补充剂的原因，特别是如果我们面对着与关节有关的健康问题。而好的选择是考虑采取一些有效的物理和身体康复措施，例如极佳的身体锻炼和良好的饮食习惯，这些措施将能够大大减轻我们的关节症状。

现在市面上有很多氨糖软骨素品牌供消费者选择，只不过产品多了也很容易挑花了眼。其实在选择氨糖软骨素的时候，只要看好了配方好，那么效果自然是不差的。比如这款维力维氨糖软骨素，它的配方可以说是目前市面上比较豪华的。因为在满是只有氨糖和硫酸软骨素这两种成分的氨糖软骨素下，维力维氨糖软骨素特别添加了骨胶原成分，成为了市面上一款三代氨糖，能够全面维护关节健康。