氨糖钙吃多了会怎样(过量摄入氨糖钙的危害及注意事项)

氨糖钙简介 氨糖钙是一种保健品,主要由氨基葡萄糖和钙组成。氨基葡萄糖是一种天然物质,可以从蟹壳、虾壳等中提取得到,具有增强免疫力、润滑关节、促进造血等功能。而钙则是构成人体骨骼和牙齿的重要成分。...

氨糖钙简介

氨糖钙是一种保健品,主要由氨基葡萄糖和钙组成。氨基葡萄糖是一种天然物质,可以从蟹壳、虾壳等中提取得到,具有增强、润滑关节、促进造血等功能。而钙则是构成人体骨骼和牙齿的重要成分。

过量摄入氨糖钙的危害

虽然氨糖钙有很多好处,但是过量摄入也会带来危害。

1. 衰竭

过量的氨基葡萄糖会增加和脏负担,导致肝功效下降,引起功能衰竭,严重的话还会导致死亡。

2. 钙盐堆积

过量的钙摄入,会导致钙盐在身体内过度堆积,形成结石,影响脏和尿道的功能,甚至引起。

3. 和胃痛

过量的氨基葡萄糖会刺激肠胃,导致和胃痛等症状。

注意事项

1. 不要超量食用

建议每天食用不超过2000毫克的氨糖钙,避免过量食用导致副作用产生。

2. 避免与其他相互作用

在服用氨糖钙的同时,尽可能避免食用其他或保健品,即便是天然药材也应当注意有无相互作用的可能性。

3. 孕妇、儿童慎用

孕妇及儿童在使用任何补充剂之前,应咨询医生的建议,以确保没有任何潜在的健康风险。

结语

总的来说,氨糖钙对人体确实有很多好处,但是过量摄入也会给身体带来危害,一定要合理食用并注意事项,以保证其正常起到保健作用。

氨糖钙吃多了会怎样(过量摄入氨糖钙的危害及注意事项)


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