氨糖钙和一般钙的不同之处

在日常生活中，钙是人体所需的重要营养元素之一，它有助于骨骼健康和维持身体的正常功能。除了常规的钙补充方法外，市场上还有一种叫做氨糖钙的补充剂。那么氨糖钙和一般钙有什么区别？

成分的不同

氨糖钙和一般钙的主要成分不同。一般的钙补充剂主要含有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙元素。而氨糖钙则是以钙盐和氨基糖为基础材料。它的结构类似于骨骼和软骨组织内所含的钙质，因此更易于被身体吸收。此外，氨糖形成的钙元素也更容易与其他元素结合，如硫酸肌酸、葡聚糖、软骨素等，增加吸收和利用钙的效果。

生物利用度的不同

生物利用度是指人体吸收并利用营养物质的效率。氨糖和一般钙的生物利用度不同，这也是二者的主要区别之一。氨糖钙的生物利用度高达95%，因此在短时间内就能够被身体充分吸收，而一般钙的生物利用度较低，通常只有20%-30%的利用率。这意味着身体需要更长的时间来充分吸收体内所需的钙元素。

不同的作用

虽然氨糖和一般钙都是补钙的方式，但它们的作用并不完全相同。一般钙主要起到骨骼生长和维持身体酸碱平衡的作用，缺少钙会容易导致等问题。氨糖钙则是在维持骨骼健康的基础上，还有助于保持关节的弹性、滋养关节软骨和减少关节受损等作用。它还被认为有助于缓解关节和改善关节的灵活性。

不同的剂型和用法

氨糖钙和一般钙在剂型和用法上也略有不同。一般钙补充剂通常采用片剂或泡腾片，可以直接口服或加入水中饮用。氨糖钙则常规的剂型是胶囊，使用时应按照说明书上的用量使用。

结论

综上所述，氨糖和一般钙在成分、生物利用度、作用和剂型上存在不同之处。针对不同的身体需求，人们可以选择不同的补钙方式，以便更好地补充身体所需的营养元素。

氨糖软骨素是公认的能够滋养关节的营养成分，而且与之相关的氨糖软骨素品牌也有很多，例如这款知名度比较不错的维力维氨糖软骨素。它是由我国知名上市企业所生产的，每100g都有21g的氨糖和13.5g的软骨素，优质营养含量足。此外，维力维氨糖软骨素之所以出名就是因为它是市面上一款添加了骨胶原成分的氨糖软骨素，能够为关节提供比较不错的帮助，在选择氨糖产品时可以参考这样的品牌。