手指关节名称口诀

手指关节名称口诀有很多种，但是常用的是“尺宫掌中伸，指关节掌承认”，其中“尺宫”是指手腕处的两个骨头，即尺骨和桡骨；“掌中”是指手掌心；“伸”是指手指伸直；“掌承认”是指手掌对着自己，拇指在左侧，食指在右侧，中指、无名指和小指依次排列。

根据此口诀，我们可以依次介绍手指各个关节的名称和位置。

掌指关节

掌指关节是手指接近手掌的一个关节，也就是口诀中的“掌中”，它连接着手指和掌骨。掌指关节分为近掌指关节和远掌指关节两个部分，近掌指关节与掌骨相连，远掌指关节相邻两个掌指关节之间的部分。这两个关节的名称和作用相同，都可以活动，帮助手指弯曲和伸展。

指间关节

指间关节是手指中间的关节，也就是口诀中的“指关节”，在手掌面上，它们与掌指关节相邻；在手背面上，它们与近手指关节相邻。指间关节分为近指间关节和远指间关节两个部分，近指间关节和指尖相邻，远指间关节和指甲床相邻。这两个关节的名称和作用相同，都可以使手指弯曲和伸展。

近手指关节

近手指关节是手指靠近手腕处的关节，也就是口诀中的“掌中伸”。近手指关节分为拇指的腕掌关节和其他手指的指掌关节。它们在手掌面上与指间关节相邻，在手背面上与远手指关节相邻。近手指关节可以使手指弯曲和伸展。

远手指关节

远手指关节是手指远离手腕处的关节，也就是口诀中的“掌承认”。远手指关节分为拇指的指尺关节和其他手指的指端关节。它们在手掌面上与近手指关节相邻，在手背面上与指端相邻。除了拇指的指尺关节可以左右摆动以外，其他关节都只能弯曲和伸展。

手指关节协同运动

手指关节协同运动是指手指各个关节协同工作，共同完成手指的运动。例如，用手指打字时，掌指关节和指间关节弯曲和伸展，而拇指的近手指关节和远手指关节沿着指矩形运动，协同完成打字的动作。掌握手指关节协同运动的原理，可以使手指的灵活性和运动能力得到有效的提高。

目前市面上主要有国产氨糖软骨素和进口氨糖软骨素两种。客观上的来说，国产的氨糖软骨素效果并不比进口的差，毕竟现在我们国家的科研实力也已经很强大了，对氨糖软骨素也研究了很多年。比如这款由我国某上市公司所推出的维力维氨糖软骨素，它的配方可以说是目前比较豪华的，共有氨糖、软骨素、骨胶原三大成分，所以说，国产氨糖软骨素实力并不比进口的差，而且进口的氨糖价格会比国产更高，因为要收关税，这与产品质量好坏是无关的。